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Artigos & Conteúdos
Testosterona na menopausa: mitos, verdades e quando a reposição é indicada?
A testosterona é reconhecida, em geral, como um hormônio masculino associado à força física e ao ganho de massa muscular. O que muita gente não sabe é que ela também é produzida pelo organismo feminino. Embora tenha níveis bem menores nas mulheres do que nos homens, a...
A menopausa afeta o intestino?
O organismo é uma máquina perfeita quando todas as engrenagens funcionam corretamente e são bem cuidadas. O problema é que, com o tempo, algumas “peças” começam a falhar e comprometem o equipamento inteiro. No climatério, as mulheres relatam dezenas de sintomas que...
Menopausa e o mito da mulher superpoderosa
Duvido existir alguém que, na infância, não desejou ser um super-herói. É bem provável que a Mulher Maravilha tenha inspirado o desejo por superpoderes em muitas de nós, mulheres 40+. O problema é que a maioria das mulheres passa a vida acreditando que precisa ser...
Calorões da menopausa: qual sua relação com a Histamina?
Climatério é sinônimo de mudança. Muita coisa muda, de fato! Uma delas você conhece bem: a lista de sintomas físicos e emocionais dessa fase. Não é novidade que as oscilações na produção dos hormônios femininos causam efeitos no organismo. Os mais conhecidos são as...
Por que a barriga aumenta na menopausa?
Por que a cintura aumenta a partir dos 45 anos? Entenda a ciência por trás da gordura abdominal na menopausa. Você já se perguntou por que, mesmo mantendo uma alimentação equilibrada e uma rotina diária de exercícios, a cintura aumenta após os 45 anos? O que incomoda...
Doença causadas pela falta de tratamento na menopausa
Menopausa não é doença! No entanto, ainda hoje, mesmo com essa informação bem mais acessível, muitos equívocos e tabus ainda rondam o tema. Então, antes de qualquer coisa, eu vou lembrá-las: a menopausa é uma etapa natural da vida feminina que marca o fim da fase...
Como aumentar a libido na menopausa
Entenda o que acontece e como resgatar o prazer e a intimidade na fase da menopausa. Muita gente associa o termo libido exclusivamente ao desejo sexual. Só que libido é mais do que isso: é uma energia vital que nos impulsiona. No climatério, esse tema entra em...
Falta de memória na menopausa: poda neural na menopausa existe
Ondas de calor, sudorese, alterações de humor, ganho de peso, insônia, fluxo menstrual desregulado e outras dezenas de sintomas - clássicos ou inesperados - explicam um pouco do que ocorre com a mulher no climatério. Todas as alterações, sejam físicas, sociais ou...
Tratamento para menopausa desacelera o envelhecimento?
Quer envelhecer mais devagar e com saúde? O tratamento da menopausa ajuda nisso A menopausa é a concretização da maturidade. Entrar nessa fase simboliza, para a maioria, a prova real do envelhecimento. Em geral, sabemos que ele já vinha ocorrendo e que não é exclusivo...
Menopausa: como vencer a vontade de se isolar?
Durante o climatério, é comum que todas as atenções se voltem para a saúde física, mental e sexual da mulher - e com razão. Os sintomas são muitos e impactam diretamente a qualidade de vida da mulher. No entanto, há um aspecto igualmente essencial que, na maioria das...
Menopausa: o papel dos companheiros e filhos na jornada da menopausa
Menopausa é assunto de mulher, mas não só dela. Normalmente, quando essa fase chega, muitas mulheres estão no auge da carreira, ativas, produtivas e exercendo múltiplos papéis: são mães, profissionais, donas de casa, filhas zelosas, esposas… Ou seja, o climatério não...
Como se preparar para a menopausa?
Pense em quantas vezes você já se preparou para momentos importantes da vida: escolheu a faculdade que ia cursar, planejou a carreira, organizou o casamento, fez o enxoval para a chegada de um filho, planejou e economizou para a compra da casa própria, organizou uma...
Reposição hormonal engorda? Mitos e verdades
Reposição hormonal engorda? Mitos e verdades sobre o ganho de peso no climatério “Uma amiga faz reposição hormonal e ganhou muito peso, eu tenho medo de fazer e engordar também!”. Que atire a primeira pedra quem nunca ouviu algo parecido. Se você atribui o aumento de...
Mulher na menopausa: o que a ciência já faz e o que ainda poderia fazer melhor
Imagine uma roda de conversa com mulheres como Claudia Raia, Oprah, Mônica Martelli, Maria Ribeiro, Ana Paula Padrão, Ingrid Guimarães, Angélica, Adriane Galisteu… todas falando abertamente sobre um tema que, por muito tempo, ficou escondido sob o tapete: a menopausa....