As ondas de calor estão atrapalhando seu sono? A insônia prejudica o descanso? A energia e a disposição se foram? Se você está no climatério, já está “acostumada” com esses e outros sintomas. Se lê a respeito, já deve ter ouvido falar de um novo remédio não hormonal...
A testosterona não é um hormônio exclusivo dos homens. Ainda que em doses fisiológicas mais baixas, ela também é produzida no organismo feminino e desempenha funções importantes para a libido, a manutenção da massa muscular, a saúde óssea, a energia e o bem-estar....
Tem uma hora na vida da mulher que tudo começa a mudar. A paciência não é a mesma,o sono fica mais leve e interrompido, o cansaço persiste mesmo depois de um fim de semana de descanso, o peso aumenta sem que a dieta tenha mudado, a gordura se acumula no abdômen, a...
Não é raro que, às vésperas de uma cirurgia, o médico peça para você suspender o uso de alguns medicamentos. Se você faz reposição hormonal e está com uma cirurgia marcada, provavelmente já se perguntou: “E a reposição hormonal? Vou precisar suspendê-la antes do...
Você já parou para pensar em quantas coisas na vida aceitamos como “normais” só porque nos disseram que fazem parte do envelhecimento? Cansaço, dores articulares, dificuldade para dormir… Para muitas mulheres, queixas como secura vaginal, dor na relação sexual e...
Treino de força na menopausa: musculação reduz em mais de 40% os sintomas da menopausa A menopausa não é só uma fase de perdas (perda de hormônios, de massa óssea, de sono, de energia e de qualidade de vida). Pelo contrário! Ela tem mais potencial do que você imagina,...
