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Artigos & Conteúdos
Magnésio no climatério: toda mulher precisa suplementar?
Durante o climatério é muito comum as mulheres ouvirem dicas, sugestões, conselhos, indicações e outra infinidade de sugestões. Todas elas com a promessa de acabar com sintomas e aliviar os desconfortos dessa fase. É bem “normal” uma amiga indicar um composto que...
Câncer e reposição hormonal: o que é verdade?
Minha prima teve câncer de mama: posso fazer reposição hormonal? Sempre que o climatério chega e o tema reposição hormonal entra em discussão, uma dúvida é comum: qual a relação da reposição hormonal com o câncer de mama. O que mais ouço no consultório é: “Minha tia...
Palpitações e tonturas no climatério: entenda o motivo
Você já sentiu o coração disparar de repente, como se tivesse corrido uma maratona, mas, na verdade, nem saiu do lugar? Ou fica tonta toda vez que levanta com pressa da cama ou do sofá? Muitas mulheres se queixam disso no climatério e a maioria delas tem medo de que a...
10 “remédios” para a menopausa (além da reposição hormonal)
Há fases da vida que chegam sem pedir licença. A menopausa é uma delas. Um dia, você percebe que algo (ou tudo) mudou. O corpo dá sinais de cansaço, o sono não é reparador, a paciência sumiu, o rosto “derreteu”, as emoções passeiam em uma montanha-russa e, de repente,...
Por que engordamos na menopausa?
A chegada aos 40 anos é um marco na vida das mulheres. Com a dança dos hormônios acontecendo, essa torna-se uma fase de mudanças, descobertas e adaptações. Nessa altura da vida, a menopausa começa a ser tema recorrente e o climatério vira protagonista. No meio de...
Estamos envelhecendo melhor! Será mesmo?
O Brasil está envelhecendo e isso é fato. Os dados do Censo 2022 do IBGE mostram que, atualmente, a média de idade no país é de 35 anos e mais de 55 milhões de brasileiros têm 50+, a maioria mulheres. Na faixa entre 50 anos e 64 anos somos mais de 17% da população...
É possível viver sem hormônios?
Não, definitivamente não é possível viver sem hormônios! Os hormônios são compostos químicos produzidos por glândulas e transportados pelo sangue. Essas moléculas funcionam como mensageiros do corpo humano, viajando pela corrente sanguínea até os órgãos-alvo, onde...
Baixa libido no climatério: entenda o que pode levar à diminuição do desejo sexual
A baixa libido é uma queixa comum no consultório, em especial no grupo de mulheres que chegou ao climatério. A questão é a demora em relatar o problema. Quando decidem falar sobre o assunto, muitas delas já estão sofrendo com isso há tempos. Seja por vergonha ou por...
Menopausa e coração: Saiba como evitar doenças cardiovasculares
Cuidar da saúde do coração é uma tarefa que requer atenção em qualquer fase da vida. No entanto, mulheres na menopausa precisam redobrar os cuidados. Isso porque as mudanças hormonais, circulatórias e sanguíneas provocadas no organismo feminino depois dos 50 anos...
Escape de urina: conheça os principais distúrbios geniturinários do climatério
Fez um exercício com peso na academia ou pulou cordas e percebeu, de novo, o escape de urina?Se você respondeu sim e tem mais de 40 anos, acredite, você não está sozinha. Essa dificuldade de segurar a urina pode ser comum no climatério. A queda nos níveis de...
Causas da insônia no climatério
Chegar aos 40 anos pode ser desafiador para muitas mulheres e o principal ponto de atenção depois do “quarentou” é a transição menopausal – ou climatério. Essa fase que antecede a menopausa é marcada por uma revolução hormonal com impactos em quase todos os aspectos...
Como lidar com sintomas do climatério (sintomas biológicos, psicológicos e sociais)?
O climatério cria um “ambiente perfeito” para que as mulheres se deixem levar pelo “mau caminho”. Se você não estiver vigilante, é muito fácil cair em armadilhas. Primeiro, porque vivemos em uma sociedade que idolatra a juventude e demoniza o envelhecimento. Em nossa...
Climatério: 3 sintomas atípicos (e curiosos) que pouca gente fala
Todo mundo sabe. Quando se fala em climatério, os sintomas mais lembrados são aqueles clássicos: ondas de calor, suores noturnos, alterações de humor… Mas esses estão longe de ser os únicos sinais de que a menopausa se aproxima. A lista de sintomas e efeitos causados...
Testosterona na menopausa: mitos, verdades e quando a reposição é indicada?
A testosterona é reconhecida, em geral, como um hormônio masculino associado à força física e ao ganho de massa muscular. O que muita gente não sabe é que ela também é produzida pelo organismo feminino. Embora tenha níveis bem menores nas mulheres do que nos homens, a...