Todo mundo sabe. Quando se fala em climatério, os sintomas mais lembrados são aqueles clássicos: ondas de calor, suores noturnos, alterações de humor… Mas esses estão longe de ser os únicos sinais de que a menopausa se aproxima.
A lista de sintomas e efeitos causados pela baixa produção de hormônios femininos passa de cem. Isso mesmo, são dezenas de sintomas físicos, mentais e comportamentais associados às questões hormonais.
Com tantas “opções”, é natural que algumas mulheres relatem sintomas diferentes e até “estranhos”, que podem gerar angústia, confusão e, infelizmente, diagnósticos errados.
Por isso, depois dos 40 anos, é bom dar mais atenção ao que o corpo diz e considerar que a causa das alterações mais curiosas e atípicas possa estar relacionada ao climatério.
Hoje, vamos falar sobre três sintomas curiosos e pouco conhecidos (mas reais).
Sensação de bichinhos andando na pele
Algumas mulheres no climatério descrevem a incômoda sensação de ter bichinhos andando na pele. Essa sensação ocorre, principalmente, nos braços, pernas, costas ou rosto e costuma surgir à noite ou em momentos de estresse.
O que a ciência diz:
Esse sintoma é chamado de parestesia – sensação anormal na pele, como formigamento, dormência, agulhadas ou queimação, sem causa externa). No climatério, ele está ligado à flutuação hormonal, principalmente à queda do estrogênio.
O estrogênio tem um papel importante na função neurológica e na condução dos impulsos nervosos. Quando seus níveis caem, os nervos ficam mais sensíveis ou respondem de maneira “errada” aos estímulos, gerando sensações incomuns.
Além disso, há também o impacto do hipoestrogenismo no sistema vascular, o que compromete a circulação sanguínea periférica e contribui para esses incômodos cutâneos.
Como tratar:
- Reposição hormonal indicada por um especialista.
- Suplementos de vitamina B12, magnésio e ômega-3, com orientação médica.
- Técnicas de relaxamento e redução do estresse (meditação, acupuntura, yoga).
- Avaliação neurológica se os sintomas forem persistentes ou muito intensos.
Zumbido ou formigamento nas orelhas (parestesia auricular)
Esse não é o sintoma mais comum durante o climatério, mas algumas mulheres sentem zumbido, calor, dormência ou uma sensação de “pressão” nas orelhas. Em alguns casos, os ouvidos parecem entupidos e não há uma causa aparente para isso.
O que a ciência diz:
O formigamento nas orelhas é uma forma de parestesia e pode ocorrer em qualquer parte do corpo.
Durante o climatério, a queda hormonal afeta a homeostase do sistema nervoso autônomo (SNA), impactando na regulação da pressão intracraniana e da função auditiva.
O estrogênio atua também na função coclear e vestibular e sua falta é capaz de causar distorções auditivas ou sensações incomuns. Além disso, existe um eixo de conexão entre o ouvido interno e o cérebro que pode ser sensível a alterações hormonais.
Como tratar:
- Avaliação com otorrinolaringologista e ginecologista.
- Uso de reposição hormonal para reduzir os sintomas.
- Fisioterapia vestibular, se houver desequilíbrio ou vertigem associados.
- Técnicas de controle do estresse, pois a ansiedade pode intensificar os sintomas auditivos.
Estabanamento: por que estou derrubando tudo?
Muitas mulheres no climatério relatam estar mais desastradas: deixam cair objetos com frequência, esbarram nas coisas ou tropeçam sem motivo aparente.
O que a ciência diz:
Esse sintoma tem várias causas possíveis relacionadas às mudanças do climatério.
- Alterações neuromusculares: o estrogênio ajuda na coordenação motora fina, mas a queda dos níveis hormonais afeta os reflexos e a precisão dos movimentos.
- Problemas de concentração: o famoso “nevoeiro mental” do climatério prejudica o foco e a atenção.
- Distúrbios do sono: noites mal dormidas reduzem a percepção espacial e aumentam a chance de incidentes.
- Mudanças na propriocepção (sentido neuromuscular que dá consciência da posição e dos movimentos do corpo no espaço): nosso “GPS corporal interno” fica desregulado no climatério, causando sensação de desequilíbrio leve.
Como tratar:
- Prática de atividades que melhoram a coordenação motora (pilates, dança, pintura ou crochê, equilíbrio em um pé só etc.)
- Avaliação nutricional e hormonal.
- Cuidado com a qualidade do sono e da saúde mental.
- Orientação médica se perceber piora dos sintomas.
Você não está sozinha (nem ficando “louca”)
Por mais estranhos, inusitados e até assustadores que esses sintomas pareçam, eles não são fruto da sua imaginação… e você não é a única a viver essas “esquisitices” no dia a dia.
A boa notícia é que com acompanhamento médico e tratamento adequado você consegue alívio para todos eles.
Se você se identificou com algum desses sinais, faça uma avaliação com quem entende de climatério e menopausa. Há caminhos seguros e eficazes para cuidar da sua saúde.
Por: Dra Natacha Machado
Ginecologista – CRM/SC 20516 | RQE 11831 | TEGO 0685/2005
