A vida é feita de fases e ciclos. Sabemos disso! Viver é uma grande aventura, que pode ser encarada com bom humor ou não. Mas seja como for, o nosso corpo acompanha essas movimentações e dá um jeito de se ajustar. Acredite: por mais difícil que pareça, no climatério também é assim.
Como mulheres, vivemos uma montanha russa hormonal. Adolescência, gestação, puerpério, TPM e, por volta dos 40 anos, climatério.Até que a menopausa chegue, encaramos de oito a dez anos de muitos sintomas diferentes. De fato, o organismo nos coloca à prova.
A lista de sintomas do climatério é enorme e cada mulher experimenta essa fase de uma forma única – como quase tudo na vida, convenhamos.
Alguns sinais de que a menopausa se aproxima são mais frequentes e intensos do que outros. Também variam de mulher para mulher. O que é certo, na verdade, é que todas nós teremos algum sintoma e saber disso ajuda a lidar melhor com os desconfortos e problemas dessa fase.
MUITO ALÉM DOS CALORÕES
1. Ondas de calor
As sensações de calor são causadas pela queda na produção de estrogênio. As ondas surgem de forma súbita e causam crises de calor que atingem especialmente a parte superior do tronco, o pescoço e o rosto.
Essa sensação de calor intenso é acompanhada por transpiração abundante e, ocasionalmente, palpitações. Os fogachos, em geral, duram entre dois e cinco minutos e ocorrem com mais frequência no período da noite.
2. Menstruação irregular
A irregularidade na menstruação pode ser percebida pela mudança na intensidade do sangramento ou pelo tempo de duração do ciclo.
No início, o fluxo pode até aumentar, depois o intervalo entre as menstruações se estende e, de repente, a mulher menstrua duas vezes no mesmo mês. Isso acontece porque a oscilação hormonal impossibilita que o útero se prepare regularmente para uma possível gravidez, o que interfere diretamente na menstruação.
3. Alterações vaginais
O revestimento da vagina é composto por tecidos que dependem de estrogênio. Sem esse hormônio ocorre oressecamento vaginal. A falta de lubrificação dificulta as relações sexuais.Coceira, ardência, dor e maior sensibilidade na região íntima, especialmente durante a penetração, também são queixas associadas ao climatério.
4. Incontinência e infecção urinárias
Com a diminuição dos níveis de estrogênio, os tecidos da vagina e uretra ficam mais finos esecos, facilitando a proliferação de bactérias e aumentando o risco de infecções urinárias de repetição.Além disso, a perda de força muscular na região pélvicapode levar à incontinência urinária.
5. Redução da resistência óssea
Com o envelhecimento, o corpo perde massa óssea. É um processo natural, mas o climatério acentua isso por causa da queda nos níveis de estrogênio. Essa perda óssea acelerada aumenta o risco de osteoporose e fratura, tornando as mulheres mais vulneráveis a essas condições.
6. Alterações do sono
O estrogênio também está relacionado com a regulação do sono. Por isso,noclimatério, a mulher pode sentir mais dificuldade para dormir. Além da insônia, há queixas comuns sobre o tempo que se leva para adormecer e o despertar precoce.
7. Variações de humor
Irritabilidade, sensações de tristeza e vontade de chorar sem explicação são sintomas recorrentes no climatério. Assim como na TPM (tensão pré-menstrual), essas variações de humor são decorrentes das oscilações hormonais.
8. Ansiedade e depressão
A queda hormonal reduz a produção de neurotransmissores responsáveis pela regulação do humor, como a serotonina e a dopamina. Somado a isso estão todas as mudanças e inseguranças que a mulher vive nessa fase.
Com tantos desconfortos físicos e emocionais, existe o risco de quadros de ansiedade e depressão serem desencadeados.
9. Problemas de concentração e memória
As alterações nos níveis de estrogênio impactam no funcionamento do cérebro. Por isso, lapsos de memória, confusões mentais e esquecimentos triviais, como onde guardou a carteira ou onde colocou as chaves, tornam-se bem comuns.
A capacidade de concentração e a produtividade também ficam comprometidas, pois a queda na produção dos hormônios pode afetar as funções cognitivas, a atenção e a capacidade de realizar múltiplas tarefas.
10. Redução da libido
A redução da libido é bastante comum e está associada a uma série de fatores: mudanças hormonais, dor e desconforto na relação sexual, falta de lubrificação, cansaço físico e esgotamento mental.
No entanto, vale lembrar que a queda na libido é multifatorial e pode estar ligada a outras causas, como estresse, preocupações com a família ou os filhos, problemas no trabalho, desgaste no relacionamento etc.
SERÁ QUE O CLIMATÉRIO CHEGOU PARA MIM?
Se você tem por volta de 40 anos e já percebeu alterações físicas ou emocionais é hora de levar em consideração o climatério. O climatério tem dezenas de outros sintomas além dos que mencionamos acima e, por isso, vale a pena relatar ao médico qualquer mudança que você tenha percebido.
A diversidade de sintomas e o fato de o climatério ser uma fase vivida de forma muito particular por cada paciente exigem uma avaliação individual. Somente depois de uma avaliação especializada é possível afirmar que o climatério chegou e começar o tratamento adequado. Só não demore a buscar ajuda.
O climatério é uma fase natural da vida da mulher e, com informação de qualidade e acompanhamento profissional, é possível superar essa etapa de forma tranquila e confortável.
Por: Dra Natacha Machado
Ginecologista – CRM/SC 20516 | RQE 11831 | TEGO 0685/2005
