Setembro é o mês de conscientização sobre os cuidados com a saúde mental. A ideia central do movimento Setembro Amarelo, como a campanha é conhecida no Brasil, está na quebra de tabus e estigmas que envolvem os transtornos mentais, as dores emocionais e os pensamentos...
Suas articulações doem e apresentam rigidez, principalmente pela manhã? Você sente que está perdendo a força até para tarefas simples, como abrir um pote de conservas? Flexibilidade e mobilidade estão prejudicadas? Essas queixas comuns entre as mulheres com mais de 40...
Você já reparou como o corpo humano é incrível? Ele passa por inúmeras transformações ao longo da vida e consegue se adaptar… Para as mulheres, a menopausa é mais uma dessas grandes mudanças. É um capítulo que marca o fim da fase reprodutiva e que surge como uma...
Quando suspeitar que a menopausa está chegando? Toda mulher sabe (ou deveria saber): se chegar aos 50 anos (em média) vai viver a menopausa. E que bom, porque é um privilégio estar viva com a oportunidade de olhar para o futuro. Melhor ainda se estiver decidida a...
Duvido existir alguém que, na infância, não desejou ser um super-herói. É bem provável que a Mulher Maravilha tenha inspirado o desejo por superpoderes em muitas de nós, mulheres 40+. O problema é que a maioria das mulheres passa a vida acreditando que precisa ser...
