O climatério chega e, com ele, uma infinidade de dúvidas e incertezas. Um dos maiores temores dessa fase é o câncer de mama associado à reposição hormonal. O tema é recorrente aqui no consultório e está no repertório da maioria das pacientes. Esse “fantasma” assombra,...
Batimentos cardíacos acelerados, dificuldade para respirar, tontura, formigamento nos braços, suor frio, calafrios, dores no peito e o medo iminente de morrer. Quem já experimentou uma crise de pânico compreende a intensidade assustadora desses sintomas. Muitas vezes...
Não! Você não está obrigada a dar explicações sobre o seu corpo a ninguém, e certamente não precisa se submeter a padrões estéticos inatingíveis. A importância da atividade física durante o climatério vai muito além disso. O foco aqui é a saúde! Por volta dos 45 anos...
Um dia despertamos e as articulações começam a doer. A insônia toma o lugar das noites tranquilas e restauradoras. No espelho, notamos mudanças no rosto. A falta de disposição, energia e a vontade de sair de casa tornam-se presentes. O exercício físico se torna um...
Sabe aquele desconforto que se transforma em melancolia de repente, acompanhado de enxaqueca, retenção de líquidos, mamas doloridas e uma irresistível vontade de consumir doces? Muitas mulheres enfrentam durante anos esses sintomas clássicos da TPM – a tensão...
Após ultrapassarem os 50 anos, as mulheres, em sua maioria, demonstram maior determinação, segurança em seus gostos e desejos, além de uma clareza quanto ao que desejam e um reconhecimento mais apurado do que realmente é valioso. Para aquelas que não se enquadram...
