Menopausa é assunto de mulher, mas não só dela. Normalmente, quando essa fase chega, muitas mulheres estão no auge da carreira, ativas, produtivas e exercendo múltiplos papéis: são mães, profissionais, donas de casa, filhas zelosas, esposas… Ou seja, o climatério não...
Reposição hormonal engorda? Mitos e verdades sobre o ganho de peso no climatério “Uma amiga faz reposição hormonal e ganhou muito peso, eu tenho medo de fazer e engordar também!”. Que atire a primeira pedra quem nunca ouviu algo parecido. Se você atribui o aumento de...
Que a menopausa é uma fase desafiadora para a maioria das mulheres, provavelmente, você já sabe. Mas, você sabia que a maioria das brasileiras sente os impactos dessa fase de forma muito mais intensa do que mulheres de outras nacionalidades? Por aqui, os calorões são...
Quase sempre, quando falamos sobre climatério e menopausa, a conversa se concentra no que a mulher está “perdendo”: estrogênio, progesterona, fertilidade. E sim, essas são mudanças muito significativas e que precisam ser discutidas e acompanhadas. Mas, e...
Você faz parte do grupo de pessoas que acha um desperdício dormir? Com tanta coisa a ser feita e vivida, planos a serem realizados, trabalho e afazeres diários, o sono pode soar como um complicador para a produtividade. Muita gente pensa assim, mas o que a maioria não...
Os sintomas do climatério não são iguais para todas as mulheres, mas, seja qual for a queixa, é muito provável que o estrogênio esteja envolvido. Nessa fase da vida, pelo menos metade das mulheres apresentam artralgia (dor nas articulações) e sarcopenia (perda de...
