Quer envelhecer mais devagar e com saúde? O tratamento da menopausa ajuda nisso
A menopausa é a concretização da maturidade. Entrar nessa fase simboliza, para a maioria, a prova real do envelhecimento. Em geral, sabemos que ele já vinha ocorrendo e que não é exclusivo das mulheres, mas o fim do ciclo reprodutivo feminino intensifica os nossos sentimentos em relação a esse novo momento.
No entanto, nosso foco não deve ser “evitar ou negar o envelhecimento”. Nossa meta precisa ser: passar por esse processo da forma mais saudável e plena possível. E quer saber qual é a boa notícia? Com o avanço da ciência já se sabe que tratar corretamente os sintomas da menopausa pode retardar o envelhecimento e prevenir diversas doenças.
Quer saber como envelhecer “mais devagar” e com saúde? Dá uma olhada nesses dados.
Tratamento para menopausa: Benefícios da reposição hormonal
Um estudo recente, publicado em agosto de 2024 na revista científica JAMA, apontou novas evidências sobre os benefícios da reposição hormonal no climatério ou logo após a confirmação da menopausa.
A pesquisa analisou dados de mais de 110 mil mulheres e concluiu: aquelas que fizeram a reposição hormonal apresentaram um envelhecimento mais lento, especialmente em relação à saúde cardiovascular e neurológica.
Nesse contexto, ficou evidente a importância de ampliar o acesso ao tratamento, garantindo que mais mulheres possam envelhecer com qualidade de vida.
O impacto da menopausa no organismo
A menopausa é um processo natural do corpo feminino, caracterizada pela queda dos níveis de hormônios, em especial do estrogênio. Essa mudança hormonal pode trazer consequências negativas para a saúde se não for acompanhada por um especialista.
Com a diminuição do estrogênio há um aumento no risco de doenças cardíacas, declínio cognitivo, osteoporose e outros problemas que afetam diretamente a saúde da mulher a longo prazo.
Isso acontece porque o estrogênio desempenha um papel fundamental na proteção do sistema cardiovascular. Ele ajuda a manter a elasticidade dos vasos sanguíneos e a regular os níveis de colesterol.
Sem ele, as mulheres ficam mais vulneráveis a doenças como hipertensão e infarto. Além disso, a redução do estrogênio também afeta a densidade óssea, aumentando a possibilidade de fraturas e osteoporose.
No âmbito neurológico, a menopausa pode acelerar processos de degeneração cerebral, elevando o risco de desenvolvimento de demências, como o Alzheimer. A reposição de estrogênio oferece um efeito neuroprotetor, auxiliando na manutenção das funções cognitivas e na prevenção da perda de memória.
Como a reposição hormonal pode retardar o envelhecimento?
A reposição hormonal age diretamente no organismo, compensando a queda dos hormônios femininos e reduzindo os impactos negativos da menopausa. Entre os principais benefícios estão:
• Proteção cardiovascular: repor os hormônios ajuda a manter a saúde dos vasos sanguíneos, reduzindo o risco de doenças cardíacas.
• Prevenção da osteoporose: a reposição hormonal contribui para a manutenção da densidade óssea, evitando fraturas e complicações relacionadas à perda de massa óssea.
• Saúde cognitiva: com a reposição do estrogênio, há menor incidência de declínio cognitivo e maior preservação das funções cerebrais.
• Equilíbrio metabólico: o tratamento pode contribuir para a regulação dos níveis de açúcar no sangue e controle do peso.
• Melhoria da qualidade de vida: ao fazer a reposição é possível reduzir os sintomas típicos da menopausa, como insônia, ondas de calor, alterações de humor e ressecamento vaginal.
Segundo o estudo, as mulheres que optam pela reposição hormonal foram consideradas biologicamente mais jovens do que aquelas que não fazem o tratamento. Essa constatação reafirmou a necessidade de promover o tratamento para proporcionar um envelhecimento saudável para todas as pacientes.
Porém… o tratamento hormonal sozinho não faz milagres!
Embora a reposição hormonal seja uma grande aliada para retardar o envelhecimento e prevenir doenças, ela não pode ser vista como a única solução. Para maximizar os benefícios, é essencial adotar um estilo de vida saudável. Essa lista, como você já sabe, inclui alimentação equilibrada, rica em nutrientes; restrição ao consumo de bebida alcoólica; prática diária de atividade física; sono de qualidade; técnicas de combate ao estresse e zero tabagismo.
Tratamento para a menopausa: a importância do acompanhamento médico
Antes de iniciar qualquer tratamento é fundamental que a mulher busque a orientação de um profissional. A reposição hormonal é totalmente personalizada e deve ser prescrita exclusivamente por um médico que entenda do assunto.
Antes de começar o uso de qualquer hormônio é necessário analisar o histórico de saúde e as necessidades individuais de cada paciente.
Além disso, existem diferentes formas de reposição hormonal, como comprimidos, adesivos, géis e implantes. A escolha do método mais adequado também deve ser feita em conjunto com o especialista.
Tratamento para menopausa: qualidade de vida é o foco
Envelhecer de forma mais lenta e, principalmente, com qualidade de vida é um desejo que pode se tornar realidade com a adoção de hábitos saudáveis e o tratamento adequado.
O estudo publicado na JAMA reforça que a reposição hormonal é uma aliada importante nesse processo, protegendo a saúde cardiovascular e neurológica das mulheres.
Cuidar da saúde durante a menopausa não significa apenas tratar sintomas, mas, principalmente, investir em qualidade de vida e longevidade. Com informações corretas e acesso ao tratamento adequado, podemos viver essa fase com bem-estar, disposição e saúde plena.
Por: Dra Natacha Machado
Ginecologista – CRM/SC 20516 | RQE 11831 | TEGO 0685/2005
