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Artigos & Conteúdos
Por que alguns sons se tornam insuportáveis na menopausa?
Imagine a situação: você chega em casa, depois de um dia longo, senta-se no sofá para relaxar e, de repente, ouve o barulho da torneira pingando. Logo atrás de você, seu marido, mastigando uma maçã. Cada mordida parece um trovão dentro da sua cabeça. Para completar o...
O que a menopausa faz com o seu corpo: mudanças metabólicas e redistribuição de gordura
Você chegou ao climatério ou entrou na menopausa, continua mantendo uma alimentação saudável, faz atividade física e ainda assim ganhou peso? Essa é uma queixa muito comum no consultório. A maioria de nós percebe isso e não consegue entender: se nada mudou na rotina,...
Como se preparar para a menopausa?
Pense em quantas vezes você já se preparou para momentos importantes da vida: escolheu a faculdade que ia cursar, planejou a carreira, organizou o casamento, fez o enxoval para a chegada de um filho, planejou e economizou para a compra da casa própria, organizou uma...
Reposição hormonal engorda? Mitos e verdades
Reposição hormonal engorda? Mitos e verdades sobre o ganho de peso no climatério “Uma amiga faz reposição hormonal e ganhou muito peso, eu tenho medo de fazer e engordar também!”. Que atire a primeira pedra quem nunca ouviu algo parecido. Se você atribui o aumento de...
Mulher na menopausa: o que a ciência já faz e o que ainda poderia fazer melhor
Imagine uma roda de conversa com mulheres como Claudia Raia, Oprah, Mônica Martelli, Maria Ribeiro, Ana Paula Padrão, Ingrid Guimarães, Angélica, Adriane Galisteu… todas falando abertamente sobre um tema que, por muito tempo, ficou escondido sob o tapete: a menopausa....
Sintomas da menopausa: por que as brasileiras sofrem mais?
Que a menopausa é uma fase desafiadora para a maioria das mulheres, provavelmente, você já sabe. Mas, você sabia que a maioria das brasileiras sente os impactos dessa fase de forma muito mais intensa do que mulheres de outras nacionalidades? Por aqui, os calorões são...
Saúde da mulher no climatério: mais seletiva e mais confiante
Quase sempre, quando falamos sobre climatério e menopausa, a conversa se concentra no que a mulher está "perdendo": estrogênio, progesterona, fertilidade. E sim, essas são mudanças muito significativas e que precisam ser discutidas e acompanhadas. Mas, e se eu te...
Reposição hormonal: por que esse tratamento é tão recomendado?
A resposta é simples. Porque a reposição hormonal é o que existe de mais efetivo para tratar os sintomas do climatério, com benefícios pré e pós-menopausa. Quando o organismo não produz mais os hormônios femininos, o jeito é repor. Essa conduta vai muito além de...
Descubra a importância do sono para a saúde e a qualidade de vida.
Você faz parte do grupo de pessoas que acha um desperdício dormir? Com tanta coisa a ser feita e vivida, planos a serem realizados, trabalho e afazeres diários, o sono pode soar como um complicador para a produtividade. Muita gente pensa assim, mas o que a maioria não...
Tudo o que você precisa saber sobre os hormônios (ou a falta deles)
As mulheres no climatério estão cansadas de saber que os hormônios – ou a falta deles – podem influenciar a saúde e a qualidade de vida. Os protagonistas são o estrogênio e a progesterona. Por vezes, a testosterona entra em cena. Nosso organismo, no entanto, produz um...
Reposição hormonal: quanto tempo dura o tratamento?
Estou no climatério, já comecei a reposição hormonal, tenho os sintomas sob controle e me sinto ótima... posso parar o tratamento? Essa é uma pergunta recorrente no consultório. Muitas mulheres, logo que conseguem domar os efeitos da aproximação da menopausa, querem...
Não posso fazer reposição hormonal. E agora?
A reposição hormonal é a primeira linha de tratamento no climatério e menopausa. Reestabelecer os níveis fisiológicos de estrogênio, progesterona e testosterona alivia os sintomas e previne doenças. Para a maioria das mulheres, essa é a escolha mais acertada. Há, no...
A influência do estrogênio na saúde de ossos, músculos e articulações.
Os sintomas do climatério não são iguais para todas as mulheres, mas, seja qual for a queixa, é muito provável que o estrogênio esteja envolvido. Nessa fase da vida, pelo menos metade das mulheres apresentam artralgia (dor nas articulações) e sarcopenia (perda de...
Estamos envelhecendo melhor! Será mesmo??
O Brasil está envelhecendo e isso é fato. Os dados do Censo 2022 do IBGE mostram que, atualmente, a média de idade no país é de 35 anos e mais de 55 milhões de brasileiros têm 50+, a maioria mulheres. Na faixa entre 50 anos e 64 anos somos mais de 17% da população...