Calorões da Menopausa: 40 anos de calorão… ninguém merece!

Quatro décadas de fogacho? Haja verão para tanto calor!

Calma, não é bem assim. É claro que essa é uma exceção à regra e mesmo que seja um dos sintomas mais comuns do climatério, o fogacho não costuma durar tanto tempo. Pelo menos não para todo mundo.

Na maioria das vezes, as ondas de calor ocorrem com mais intensidade nos dois primeiros anos da menopausa. Para algumas mulheres, um pouco antes e, em casos bem extremos, até 40 anos depois.

Mas, como ninguém quer que esse desconforto vá longe, o melhor é começar logo o tratamento. Assim como os outros sintomas dessa fase, os calorões podem ser controlados com reposição hormonal e mudanças de hábito de vida.

O “clima” esquentou?

Quase 90% das mulheres sofrem com ondas de calor durante o climatério, provocadas pelas baixas nos níveis de estrogênio. A sensação desconfortável influencia na qualidade de vida e pode repercutir negativamente na saúde cardiovascular.

Alguns estudos apontam a relação dos fogachos com a incidência de doenças causadas por lesões nas artérias coronárias – as coronariopatias – e acidentes vasculares cerebrais. Mais um motivo para tratar o calorão, não é mesmo?

Além disso, quando eles ocorrem durante a noite, os famosos suores noturnos atrapalham o sono e levam a alterações de humor, ansiedade e irritabilidade.

Calor dez vezes por dia

A maioria das pacientes relata fogachos em um período que vai de seis meses a dois anos: cerca de 80% delas têm episódios por mais de um ano, até 25% sofrem com calorões por mais de 5 anos e 15% lidam com as ondas de calor por mais de 15 anos.

Esses eventos podem ocorrer mais de dez vezes por dia e variar de poucos segundos a vários minutos, mas raramente duram até uma hora.

Onda de calor X sensação de frio

Não é só o fogacho que incomoda. Logo depois de uma onda de calor muito intensa é comum as mulheres relatarem uma sensação de frio. Esses calafrios são igualmente desconfortáveis.

Seja qual for a hora do dia e a estação do ano, a mudança repentina na temperatura corporal é incômoda. E como sabemos, tudo aquilo que incomoda precisa de um olhar atento. Sofrer não é normal, muito menos quando há tratamento.

Com a reposição hormonal, que proporciona o controle nos níveis de estrogênio, e bons hábitos de vida – sono de qualidade, alimentação saudável e natural, exercícios físicos regulares, controle do estresse, zero tabagismo e bebidas alcoólicas muito eventualmente – é possível passar pelo climatério sem grandes turbulências.

Quer conversar mais a respeito desse e de outros tantos sintomas típicos da menopausa? Você já sabe: conte comigo!

Por: Dra Natacha Machado 

Ginecologista – CRM/SC 20516 | RQE 11831 | TEGO 0685/2005

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