Durante o climatério é muito comum as mulheres ouvirem dicas, sugestões, conselhos, indicações e outra infinidade de sugestões. Todas elas com a promessa de acabar com sintomas e aliviar os desconfortos dessa fase. É bem “normal” uma amiga indicar um composto que...
Foi na cozinha e esqueceu o que ia fazer lá? Pegou o celular, abriu o aplicativo de mensagens, mas não sabe mais com quem queria falar? Esqueceu o nome do colega de trabalho no meio da reunião? Precisa reler o mesmo parágrafo três vezes para entender o que está...
Treino de força na menopausa: musculação reduz em mais de 40% os sintomas da menopausa A menopausa não é só uma fase de perdas (perda de hormônios, de massa óssea, de sono, de energia e de qualidade de vida). Pelo contrário! Ela tem mais potencial do que você imagina,...
Durante muito tempo, o que se disse sobre reposição hormonal era assustador. Um tratamento perigoso, que causava câncer e tinha mais riscos do que benefícios. Foi desse jeito que a “ciência” tratou o tema e impediu que gerações de mulheres conseguissem controlar os...
Quando nasce um filho, nasce uma mãe… e quando a menopausa chega, nasce uma nova mulher Você já deve ter ouvido aquele ditado: “Quando nasce um filho, nasce uma mãe”. Esse conceito é lindo e carrega uma verdade profunda. No entanto, a maternidade não é o único momento...
