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Magnésio no climatério: toda mulher precisa suplementar?

Magnésio no climatério: toda mulher precisa suplementar?

por Dra. Natacha Machado | jul 3, 2026 | Menopausa

Durante o climatério é muito comum as mulheres ouvirem dicas, sugestões, conselhos, indicações e outra infinidade de sugestões. Todas elas com a promessa de acabar com sintomas e aliviar os desconfortos dessa fase. É bem “normal” uma amiga indicar um composto que...
Câncer e reposição hormonal: o que é verdade?

Câncer e reposição hormonal: o que é verdade?

por Dra. Natacha Machado | jun 26, 2026 | Menopausa

Minha prima teve câncer de mama: posso fazer reposição hormonal? Sempre que o climatério chega e o tema reposição hormonal entra em discussão, uma dúvida é comum: qual a relação da reposição hormonal com o câncer de mama. O que mais ouço no consultório é: “Minha tia...
Treino de força na menopausa

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por Dra. Natacha Machado | maio 29, 2026 | Menopausa, Reposição Hormonal

Treino de força na menopausa: musculação reduz em mais de 40% os sintomas da menopausa A menopausa não é só uma fase de perdas (perda de hormônios, de massa óssea, de sono, de energia e de qualidade de vida). Pelo contrário! Ela tem mais potencial do que você imagina,...
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por Dra. Natacha Machado | maio 22, 2026 | Menopausa, Reposição Hormonal

Sensação de desmaio e pressão baixa no climatério? Saiba o que seu corpo está tentando dizer Existem mais de cem sintomas do climatério se contarmos com rigor. Uns são nossos grandes conhecidos, outros nem tanto. Nesse universo tão particular da vida das mulheres, a...
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por Dra. Natacha Machado | fev 17, 2026 | Menopausa, Saúde da mulher

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