A idade chegou e, com ela, a menopausa. Que bom, você está viva! Encarou um sem-fim de desafios e chegou até aqui. Um bom motivo para comemorar, ainda que muita gente insista em duvidar do próprio potencial a essa altura da vida. Com certeza você já ouviu, pelo menos...
Alguém, um dia, em algum lugar, falou que “mulher não pode ficar doente” porque, ainda que esteja mal, tem responsabilidades e obrigações a cumprir. A rotina da casa, o cuidado com os filhos, o trabalho… nada pode esperar. E nós acreditamos. Por vezes, nos...
Se uma amiga disser a você que o coração não está lá essas coisas depois que chegou à menopausa, acredite: pode não ser um problema amoroso, uma depressão ou melancolia. Nessa fase, há chances reais de o coração sofrer no sentido literal. Mas o que a menopausa tem a...
Menopausa é o nome que se dá à fase que encerra o ciclo reprodutivo feminino. É confirmada após um ano da última menstruação. Tão natural quanto inevitável, esse período marca o fim de um ciclo iniciado lá na adolescência, com a menarca. Como um marco na vida das...
Dormir pouco ou dormir mal, acordando várias vezes durante a noite, não é um problema que as mulheres deveriam negligenciar. Ainda que muitas subestimem o assunto, a privação do sono coloca em risco a saúde. Os efeitos negativos no organismo e na qualidade de vida não...
