Não é só o bíceps e os glúteos que precisam ser trabalhados. Lembre-se do assoalho pélvico também! Vá por mim: o autoconhecimento nos torna mulheres seguras e capazes – e também nos conduz mais perfeitamente ao prazer. Isso mesmo! Quanto melhor conhecemos o nosso...
O autocuidado e a responsabilidade com o nosso corpo têm interferência direta na qualidade de vida. Manter hábitos saudáveis, alimentação equilibrada, atividades físicas e fazer consultas de rotina e exames preventivos são essenciais para “ir longe” com plenitude....
Você conhece o seu corpo? Com certeza, por impulso, respondeu que sim. Admita. Essa é a resposta da maioria das mulheres quando imagina aspectos anatômicos gerais, mas eu quero saber se você conhece todos os detalhes, até os mais íntimos. Então, vamos lá! Você sabe a...
Menopausa: dá para viver bem? Sim, com orientação clínica adequada é possível viver com mais tranquilidade nesta fase! O assunto é tão importante que eu fiz uma série de vídeos para o meu IGTV. Tudo sobre o tratamento menopausa, uma série imperdível. Acompanhe, basta...
Ao longo da vida, nutrimos sonhos, expectativas, desejos. Somos movidas pela necessidade de conquista, seja ela qual for. Uma carreira bem sucedida, uma família numerosa, uma grande paixão… Viajar pelo mundo, casar e ter filhos, desejar não ser mãe, viver muitas...
