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Artigos & Conteúdos
Climatério: Desvendando os sintomas e como lidar com eles
A vida é feita de fases e ciclos. Sabemos disso! Viver é uma grande aventura, que pode ser encarada com bom humor ou não. Mas seja como for, o nosso corpo acompanha essas movimentações e dá um jeito de se ajustar. Acredite: por mais difícil que pareça, no climatério...
Por que a hidratação é sua melhor amiga no climatério?
Sabe aquele conselho que todo mundo já ouviu: “Beba mais água, mantenha-se hidratada, cumpra a meta diária de ingestão de água…”? Pois é, parece repetitivo, assim como aquele aviso de mãe sobre levar o casaco ao sair de casa. Mas, assim como as mães (que estão sempre...
Endometriose: mudança no estilo de vida ajuda a controlar a doença
“Cólica menstrual é normal. Coisa de mulher. A maioria tem.” Crescemos ouvindo isso e acreditando que está tudo bem, que precisamos nos adaptar. Eu digo e repito: sentir dor não é normal e não há motivo para nos sujeitarmos ao sofrimento. O problema é que, acostumadas...
Síndrome dos ovários policísticos: Um novo olhar para uma velha doença
A saúde não é um mero acaso. As escolhas do dia a dia têm interferência direta na qualidade de vida. Hábitos, alimentação, estresse, qualidade do sono, atividade física e até a forma como enxergamos o futuro e nos relacionamos com outras pessoas são determinantes para...
Líquen escleroso ou candidíase?
Imagine que você tenha coceira na vulva e na vagina, fissuras, irritação na região íntima, ardência ou queimação ao urinar e dor na relação sexual. De imediato, o que você pensa – assim como outras milhares de mulheres – é que se trata de candidíase. O problema é...
Como curar a candidíase de repetição?
A candidíase é um dos problemas vulvovaginais mais comuns – cerca de 75% das mulheres terão um episódio pelo menos uma vez na vida. Já falamos anteriormente sobre as causas e os sintomas. Em princípio, é um desconforto, que inclui corrimento, coceira incômoda e...
Dia Mundial da Menopausa, uma oportunidade para reflexões e descobertas
Nem sempre é amor à primeira vista. Aliás, quase nunca! Os sintomas surgem e, na maioria das vezes, a gente não está “preparada” para assumir um relacionamento sério com a menopausa. O fato é que ela chega e cabe a nós decidirmos o que fazer, quais providências tomar,...
Mitos e verdades sobre a candidíase
O direito à informação está assegurado no Brasil pela Constituição Federal. Sendo assim, todas nós deveríamos estar bem informadas e atualizadas sobre os mais diversos assuntos, não é mesmo? Mais ou menos. Embora a informação esteja cada vez mais acessível, a...
Coceira na vagina: será que é candidíase?
Sabe aquela coceira na vulva e na vagina? Aquele incômodo persistente, o desconforto que tira até a sua concentração para as tarefas do dia a dia e se transforma em queimação na hora de urinar? Pois bem! Há inúmeras causas para a coceira na região íntima, mas poucas...
Absorventes femininos: qual o melhor?
O papo hoje é sobre cavidade vaginal ou vagina, para as íntimas. Tão natural quanto respirar, o ciclo menstrual é um processo pelo qual as mulheres em idade reprodutiva passam todos os meses. Se você conhece seu corpo, sabe disso não é mesmo? Então que tal, hoje,...
Por que devemos cuidar do assoalho pélvico da mulher?
Não é só o bíceps e os glúteos que precisam ser trabalhados. Lembre-se do assoalho pélvico também! Vá por mim: o autoconhecimento nos torna mulheres seguras e capazes – e também nos conduz mais perfeitamente ao prazer. Isso mesmo! Quanto melhor conhecemos o nosso...
Estética vaginal: tratamentos para a região íntima
O autocuidado e a responsabilidade com o nosso corpo têm interferência direta na qualidade de vida. Manter hábitos saudáveis, alimentação equilibrada, atividades físicas e fazer consultas de rotina e exames preventivos são essenciais para “ir longe” com plenitude....
A pelve e o prazer sexual
Você conhece o seu corpo? Com certeza, por impulso, respondeu que sim. Admita. Essa é a resposta da maioria das mulheres quando imagina aspectos anatômicos gerais, mas eu quero saber se você conhece todos os detalhes, até os mais íntimos. Então, vamos lá! Você sabe a...
Uma menopausa mais saudável
Ao longo da vida, nutrimos sonhos, expectativas, desejos. Somos movidas pela necessidade de conquista, seja ela qual for. Uma carreira bem sucedida, uma família numerosa, uma grande paixão... Viajar pelo mundo, casar e ter filhos, desejar não ser mãe, viver muitas...