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Artigos & Conteúdos
Reposição hormonal: por que esse tratamento é tão recomendado?
A resposta é simples. Porque a reposição hormonal é o que existe de mais efetivo para tratar os sintomas do climatério, com benefícios pré e pós-menopausa. Quando o organismo não produz mais os hormônios femininos, o jeito é repor. Essa conduta vai muito além de...
Descubra a importância do sono para a saúde e a qualidade de vida.
Você faz parte do grupo de pessoas que acha um desperdício dormir? Com tanta coisa a ser feita e vivida, planos a serem realizados, trabalho e afazeres diários, o sono pode soar como um complicador para a produtividade. Muita gente pensa assim, mas o que a maioria não...
Cansaço e menopausa: Por que nos sentimos tão cansadas?
A fadiga está entre as principais queixas de quem chega ao climatério. Isso acontece por causa da baixa na produção de hormônios. A queda de estrogênio e de progesterona no organismo desregula a energia. Somado a outros sintomas, como a insônia e os suores noturnos, a...
O que fazer quando a menopausa afeta o cérebro?
Esqueci. E agora? O que fazer quando a menopausa afeta o cérebro. “Onde deixei meu sapato?” “O que eu vim buscar aqui?” “Puxa, não lembro mais o que eu ia te contar.” “Como é mesmo o nome daquele ator famoso, que protagonizou aquele filme que vimos juntos, casado com...
Alimentação e climatério: como os alimentos influenciam nos sintomas?
Saúde no prato: qual a influência da alimentação no climatério? Dificuldades para emagrecer, estômago alto e a sensação de que ficou impossível vencer o efeito sanfona? Se você está no climatério, talvez se identifique. Nessa fase, o corpo sofre uma série de...
Dez mitos e verdades sobre a reposição hormonal
Vivemos na era da informação, mas, mesmo assim, muitas mulheres ainda têm dúvidas sobre a reposição hormonal: será que ela é mesmo necessária, quando é a hora certa para começar o tratamento, quais os riscos para a saúde da mulher? Essas e outras dúvidas são...
Bebidas alcóolicas aumentam os sintomas do climatério?
Beber no climatério é jogar álcool na fogueira. Ingerir bebida alcoólica é prejudicial para qualquer pessoa, não importa a idade. No entanto, pode ser ainda pior para as mulheres no climatério. Na tentativa de “relaxar” e reduzir o estresse, muitas delas recorrem,...
Transição menopausal: saiba o que é e como lidar com ela
A transição menopausal é a fase que antecede a menopausa. É quando começa a jornada entre o período reprodutivo feminino e o não reprodutivo. Ao contrário do que a maioria das mulheres pensa, a menopausa só é confirmada, de fato, 12 meses após a última menstruação....