O mercado de trabalho não costuma ser gentil com as mulheres. Elas ganham, em média, menos do que os homens; não ocupam muitos cargos de alta liderança e enfrentam preconceitos e dificuldades para conciliar carreira e maternidade. Não deveria, mas a realidade ainda é assim.
Enfrentar tudo isso exige persistência e determinação – o que temos de sobra, convenhamos. A questão é que, mesmo conquistando um lugar, outro assunto tira o sono das mulheres que estão no mercado de trabalho: a menopausa.
Infelizmente, ser considerada “velha” ou se “sentir velha” para continuar produzindo é uma pedra no sapato.
Entre os 45 e 55 anos em média, quando chega a menopausa, muitas mulheres estão no auge da carreira, felizes, produtivas, cheias de planos. Têm uma vida social, sexual e profissional intensa.
Ainda assim a menopausa afeta a rotina de trabalho e impacta na condução da carreira.
Eu perguntei às minhas pacientes e seguidoras do Instagram (@natachamachado) quais os sintomas ou problemas que a menopausa causa no ambiente corporativo. As três principais respostas foram: irritabilidade/intolerância, falta de concentração/memória e medo de perceberem que estou ficando velha.
1. Irritabilidade e intolerância
Esses são sintomas muito comuns na menopausa. Costumam ser mais perceptíveis em casa, inicialmente, e só chegam ao ambiente de trabalho quando estão em níveis mais elevados. Os primeiros a perceber a irritação e a falta de paciência são os familiares.
Não demora, no entanto, para a intolerância com os colegas de trabalho, com a chefia, com os clientes e a irritação com qualquer intercorrência fora da rotina serem percebidas no ambiente corporativo, levando inclusive a discussões, embates, desligamentos e até ao rompimento de sociedades.
2. Falta de concentração e de memória
Perder a capacidade de se concentrar, depender da agenda para lembrar de compromissos corriqueiros ou demandas profissionais básicas, ter dificuldades para concluir uma atividade ou ler um documento e não assimilar seu teor por falta de foco e concentração certamente atrapalham muitas profissionais.
O resultado é a perda de produtividade e rendimento, o que gera ansiedade, angústia e frustração. Você sabe que alguma coisa mudou e, por mais que tente, não consegue restabelecer a mesma conexão cognitiva. O estresse causado pela situação acentua ainda mais o problema, levando a um ciclo vicioso.
3. Medo de perceberem que está ficando velha
Achar que a menopausa é um atestado de incapacidade deixa a mulher vulnerável. E temer que os outros pensem isso só agrava a situação.
É nesta hora que o medo se instala e muitas profissionais talentosas se deixam dominar pela falsa ideia de que estão ultrapassadas. Ou pior: se esforçam para “manter a pose” e convencer os colegas de que elas ainda têm valor profissional.
Esse estado de vigília permanente cansa. O medo de parecer velha ou incapaz leva a mais ansiedade, instabilidade emocional, dificuldade de concentração e, consequentemente, menos produtividade.
Outra vez, um círculo vicioso se instala, agravando os sintomas que são, naturalmente, parte de um processo feminino natural: a menopausa.
Envelhecemos desde o nascimento
Todos os dias, desde o nascimento, nós envelhecemos, mas muitas mulheres escolhem a menopausa para sacramentar seu fim. Tudo vai bem até que, junto com o declínio dos hormônios, elas acreditam na ideia de que estão velhas demais.
Os sintomas dessa fase provocam, sim, dezenas de efeitos físicos e emocionais indesejados, mas têm tratamento. É possível recuperar a qualidade de vida, a saúde e viver produtivamente após o início da menopausa.
Nossa maturidade, conhecimento e experiência profissionais somam pontos no ambiente corporativo e não podem ser ameaçados por um período inevitável da condição feminina, mas totalmente controlável.
De acordo com a consultoria Robert Half, as empresas que contrataram profissionais com mais de 50 anos em 2019 apontaram como benefícios a experiência (86%), conhecimento (66%), resiliência e inteligência emocional (43%) e contribuição para a diversidade da organização (40%).
Trate a menopausa e reassuma as rédeas da carreira
A menopausa não nos desqualifica. Pelo contrário, ressignifica. Basta que você encare essa possibilidade, olhe para o futuro com novas perspectivas, defina a mulher que quer ser nos próximos anos e mantenha as rédeas da própria vida e da carreira.
O preconceito no mercado de trabalho existe, mas tenho certeza de que a menopausa não será a primeira barreira que você vai enfrentar e vencer. Sorte a sua se for a última. Mas lembre-se: para qualquer batalha, eu estou aqui.
Marque uma consulta, vamos avaliar todos os sintomas que atrapalham seu dia a dia no trabalho. Sem irritação, com mais concentração e nenhum medo daquilo que os outros vão dizer ou pensar. Combinado?
Por: Dra Natacha Machado
Ginecologista – CRM/SC 20516 | RQE 11831 | TEGO 0685/2005
