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Artigos & Conteúdos
Encare a menopausa: ela não é sua inimiga, a menos que você permita.
Um dia despertamos e as articulações começam a doer. A insônia toma o lugar das noites tranquilas e restauradoras. No espelho, notamos mudanças no rosto. A falta de disposição, energia e a vontade de sair de casa tornam-se presentes. O exercício físico se torna um...
Por que o climatério parece uma TPM eterna?
Sabe aquele desconforto que se transforma em melancolia de repente, acompanhado de enxaqueca, retenção de líquidos, mamas doloridas e uma irresistível vontade de consumir doces? Muitas mulheres enfrentam durante anos esses sintomas clássicos da TPM - a tensão...
Menopausa é sinônimo de dor na relação sexual? Não precisa ser!
Sentir dor durante a relação sexual não é normal em nenhuma fase da vida. Então por que seria na menopausa? Mesmo que o desequilíbrio hormonal cause ressecamento e atrofia vaginal - o que leva ao desconforto ou dor no sexo com penetração –, isso não precisa...
Longevidade: você está pronta para viver mais?
Só quem morre não envelhece. E envelhecer é uma condição inegociável da vida. É assim desde que nascemos e, embora não pairem dúvidas sobre isso, o envelhecimento não preocupa os jovens. Normalmente, é quando a tal “crise dos 40” bate à porta que começamos a nos...
Menopausa, a “segunda adolescência”
Puberdade e climatério. Duas fases tão distintas e tão semelhantes na vida das mulheres. A primeira é a transição entre a infância e a adolescência. É nesse período que os hormônios estão a mil, o corpo se transforma e o ciclo reprodutivo começa. Já no climatério… os...
Irritada, eu? Como controlar o mau humor no climatério
Pode ter certeza: o bom humor das mulheres é colocado à prova durante o climatério e, é claro, a paciência de quem convive com elas. Entre todos os sintomas, que vão das ondas de calor ao aumento de peso e ao ressecamento vaginal, a montanha-russa de emoções causada...
Unhas fracas? A resposta pode estar no climatério
Não tem jeito: todas nós, mulheres, vamos encarar o climatério mais dia, menos dia. E que bom, porque essa é a prova de que já vencemos tantos outros desafios na vida. Nesse período de transição que leva à menopausa, quando definitivamente encerramos a fase...
Como o climatério pode afetar a visão
Encarar o climatério nem sempre é fácil. Na verdade, quase nunca é, mas enxergar essa fase de forma positiva e proativa ajuda muito. A queda na produção de hormônios não passa despercebida para a maioria das mulheres que chegam aos 40 anos, em média. Entre as queixas...