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Artigos & Conteúdos
Causas da insônia no climatério
Chegar aos 40 anos pode ser desafiador para muitas mulheres e o principal ponto de atenção depois do “quarentou” é a transição menopausal – ou climatério. Essa fase que antecede a menopausa é marcada por uma revolução hormonal com impactos em quase todos os aspectos...
Como lidar com sintomas do climatério (sintomas biológicos, psicológicos e sociais)?
O climatério cria um “ambiente perfeito” para que as mulheres se deixem levar pelo “mau caminho”. Se você não estiver vigilante, é muito fácil cair em armadilhas. Primeiro, porque vivemos em uma sociedade que idolatra a juventude e demoniza o envelhecimento. Em nossa...
Fases da menopausa: cada etapa uma nova vivência
A vida é feita de ciclos, fases tão intensas que até a banda de rock Raimundos transformou o assunto em um clássico do rock nacional e fez o país cantar os dilemas e as dificuldades de viver e conviver com quem enfrenta oscilações hormonais. Quem não lembra, afinal,...
Calorões da Menopausa: 40 anos de calorão… ninguém merece!
Quatro décadas de fogacho? Haja verão para tanto calor! Calma, não é bem assim. É claro que essa é uma exceção à regra e mesmo que seja um dos sintomas mais comuns do climatério, o fogacho não costuma durar tanto tempo. Pelo menos não para todo mundo. Na maioria das...
Mudanças intestinais no climatério e na menopausa?
Isso tem explicação! Nosso organismo muda com a chegada da menopausa. Para falar a verdade, desde o início do climatério já não somos as mesmas. Há mudanças que são mais “óbvias”, como as alterações no fluxo menstrual e os famosos calorões, outras nem tanto. Muitas...
Menopausa e a Síndrome do Ninho Vazio
Menopausa e a Síndrome do Ninho Vazio: o que fazer quando tudo acontece ao mesmo tempo? Quem chega aos 50 anos sabe que a vida tem seus desafios. Para a maioria das mulheres, é nesta fase que os sintomas da menopausa se apresentam com intensidade. Como se não...
Como conquistar a sonhada longevidade saudável?
Você está pronta para viver 200 anos? Existe receita para a longevidade? Qual é a fórmula para uma vida duradoura? Enquanto a ciência trabalha para que possamos viver dois séculos (sim, o pesquisador Sergey Young acredita que a primeira pessoa a chegar aos 200 anos já...
Terapia de reposição hormonal: para que serve cada hormônio
Não é raro receber no consultório pacientes que fazem a terapia de reposição hormonal (TRH) com estrogênio e testosterona (o que didaticamente está correto), mas ainda apresentam queixas relacionadas ao climatério ou à menopausa. Como em tudo na vida, a TRH requer...
Mercado de trabalho e mulheres na menopausa
O mercado de trabalho não costuma ser gentil com as mulheres. Elas ganham, em média, menos do que os homens; não ocupam muitos cargos de alta liderança e enfrentam preconceitos e dificuldades para conciliar carreira e maternidade. Não deveria, mas a realidade ainda é...
Falta de desejo sexual: culpa dos hormônio ou há poeira embaixo do tapete?
Como você lida com o seu relacionamento sexual? Culpa unicamente os hormônios pela falta de libido? Busca em um receituário médico a solução quando o desejo despenca? ou Entende os altos e baixos de uma vida a dois e assume a responsabilidade? Mesmo que os hormônios...
Medo de envelhecer: mas é inevitável, vamos envelhecer!
A maioria de nós vai envelhecer bastante! Resta saber como! Estamos envelhecendo. Com a expectativa de vida aumentando, seremos um país de pessoas mais velhas. E não estou falando de 60 ou 70 anos. Estou falando de um futuro em que pelo menos um quarto dos brasileiros...
Espelho, espelho meu: Não dei crédito para o climatério!
ESPELHO, ESPELHO MEU: não dei crédito para o climatério Há pouco mais de dois anos fui apresentada a esse universo: o climatério e a menopausa. Em razão do meu trabalho, conheci a ginecologista e especialista no tema, Natacha Machado, que agora, gentilmente, cedeu...
Fluxo menstrual aumentou? Fique atenta: pode ser a primeira fase do climatério
Nem só de fluxos menstruais reduzidos e grandes intervalos entre os ciclos é feito o climatério. De modo geral, as mulheres estão tão concentradas na informação de que a menopausa dá fim à menstruação que nem imaginam a possibilidade do aumento no fluxo menstrual como...
Hormônios de menos são um problema, demais também!
“Quem se modera, raramente se perde.” A frase do filósofo chinês Confúcio se aplica com perfeição ao nosso assunto de hoje: na natureza, tudo precisa estar em equilíbrio! Sem faltas ou excessos. Sono de menos é prejudicial. Demais indica que algo não vai bem. Falta de...