Blog
Artigos & Conteúdos
Sintomas da menopausa: por que as brasileiras sofrem mais?
Que a menopausa é uma fase desafiadora para a maioria das mulheres, provavelmente, você já sabe. Mas, você sabia que a maioria das brasileiras sente os impactos dessa fase de forma muito mais intensa do que mulheres de outras nacionalidades? Por aqui, os calorões são...
Saúde da mulher no climatério: mais seletiva e mais confiante
Quase sempre, quando falamos sobre climatério e menopausa, a conversa se concentra no que a mulher está "perdendo": estrogênio, progesterona, fertilidade. E sim, essas são mudanças muito significativas e que precisam ser discutidas e acompanhadas. Mas, e se eu te...
Exercícios físicos e o tratamento da menopausa
Exercício físico é essencial no tratamento da menopausa. Você já parou para analisar que sua indisposição de hoje pode ser a falta de mobilidade amanhã? Normalmente, pensamos em atividade física como algo que nos trará resultado imediato, caso contrário, deixamos a...
Como escolher o médico ginecologista
Quando você escolhe um médico, um dos aspectos que leva em consideração é a confiança, certo? Pelo menos, deveria ser. Como um bem precioso, sua saúde merece estar nas mãos de um especialista a quem você entregaria a vida de olhos fechados. Alguém que vai cuidar de...
Como saber se a menopausa chegou?
Entre os 45 e 55 anos, em média, as mulheres iniciam uma nova fase em suas vidas: a menopausa. É o fim do período reprodutivo, em que ocorre a interrupção natural da produção de hormônios. Antes da menopausa – confirmada quando a mulher fica 12 meses consecutivos sem...
Terapia de reposição hormonal: você tem medo de quê?
Medo da morte. Medo do escuro. Medo do parto. Medo da primeira vez. Medo da terapia de reposição hormonal. Medo do desconhecido. Quais são seus medos? E por quê? O medo pode ser causado por diferentes motivos, como um trauma, mas também por tudo aquilo que a nossa...
Entenda como a alimentação pode influenciar na menopausa
Você já parou para pensar em quanto a alimentação pode ter influência na sua saúde? Se ao longo da vida é essencial escolher com cuidado aquilo que colocamos no prato, na menopausa essa decisão pode ser terapêutica. Isso mesmo! Alimentação no tratamento contra os...
Menopausa: a vida é feita de ciclos… e não apenas os menstruais
“Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é.” É com a conclusão do texto “Encerrando Ciclos”, da psicóloga colombiana Gloria Hurtado, que eu quero começar a nossa conversa hoje. O grande ciclo da vida é...
Obesidade e menopausa, uma combinação explosiva
Antes que você pare a leitura na segunda linha, já vou avisando: a conversa de hoje não tem nada a ver com a imposição de padrões estéticos ou apologia à magreza, mas é um assunto que também não pode ficar silenciado. A obesidade tem influência na menopausa....
Por que menstruamos?
Processo natural e orgânico, a menstruação está intimamente ligada ao ciclo reprodutivo da mulher e, como quase tudo o que diz respeito à intimidade feminina, está cercada por mitos, tabus e divergências. Mas, afinal, se faz parte da natureza da mulher, por que esse...
Gravidez tardia: é possível engravidar após os 40 anos?
Gravidez na maturidade é possível... queira você ou não A pedagoga Cristiana Torres engravidou no final de 2017. A psicóloga Júlia Menezes Fonseca foi mãe pela primeira vez em 2018. No caso da designer Luciana Lopes Ramos, a menstruação desregulada não era um mioma,...
Doze verdades ou mitos sobre tensão pré-menstrual
Não faltam preconceitos e mitos acerca da Tensão Pré-Menstrual. Vamos conferir e desfazer alguns deles? 1. Os sintomas duram o mês todo Mito. A TPM começa a partir da ovulação e vai até o início da menstruação. Neste período, os sintomas podem variar, assim como a...
Sintomas da tensão pré-menstrual
Se você é mulher tem grande chance de fazer parte do universo de brasileiras acometidas pela Tensão Pré-Menstrual, a famosa TPM. Se é homem, também! E eu explico. Segundo o Ministério da Saúde, pelo menos 80% das mulheres têm sintomas físicos e emocionais no período...
Envelhecimento e qualidade de vida
Não seja uma estranha diante do espelho! Existem seis mitos sobre a velhice: Que é uma doença, um desastre; Que somos estúpidos; Que não transamos; Que somos inúteis; Que somos impotentes; e Que todos somos iguais. A lista que indignava a ativista norte-americana...