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Artigos & Conteúdos
Alimentação e climatério: como os alimentos influenciam nos sintomas?
Saúde no prato: qual a influência da alimentação no climatério? Dificuldades para emagrecer, estômago alto e a sensação de que ficou impossível vencer o efeito sanfona? Se você está no climatério, talvez se identifique. Nessa fase, o corpo sofre uma série de...
Dez mitos e verdades sobre a reposição hormonal
Vivemos na era da informação, mas, mesmo assim, muitas mulheres ainda têm dúvidas sobre a reposição hormonal: será que ela é mesmo necessária, quando é a hora certa para começar o tratamento, quais os riscos para a saúde da mulher? Essas e outras dúvidas são...
Aumento de peso na menopausa: ficou difícil manter o peso?
As mudanças durante o climatério são muitas. Anos antes de entrar, efetivamente, na menopausa, as mulheres começam a perceber alterações físicas e emocionais causadas pelas oscilações hormonais. À medida que os ovários param de funcionar, os níveis de estrogênio caem....
Curva da Felicidade: descubra em qual fase você está e agradeça a chance de envelhecer
Eu sei que vai parecer estranho, mas acredite: a maturidade nos deixa mais felizes e satisfeitas. No mínimo, ajusta as nossas expectativas e, segundo pesquisas, quem passa dos 50 anos começa a ter um novo olhar para a vida. Para as mulheres, chegar aos 50 anos tem um...
Cuidados com a pele durante o climatério
Não é necessária a interrupção completa na produção de estrogênio para o organismo feminino demonstrar que algo não vai bem. Alguns anos antes da menopausa as mulheres já percebem os reflexos da oscilação hormonal, entre eles as mudanças na pele. A queda nos níveis de...
Menopausa e o risco de doenças cardíacas
As doenças cardiovasculares são as que mais matam as mulheres e, no Brasil, chegam a representar até 30% das causas de óbito depois dos 40 anos, superando os casos de câncer de mama. Ainda que o câncer seja o que mais assusta as mulheres, é o infarto do miocárdio que...
Por que ignorar os sintomas da menopausa?
Você é mais do que um número! Você já se sentiu resumida a um número? Já ouviu que seus exames estão ótimos, apesar de você saber que alguma coisa não vai bem? Isso é mais comum do que parece! Com frequência recebo no consultório mulheres que há tempos têm sintomas do...
Mulheres que inspiram: você tem em quem se espelhar?
Maturidade e seus exemplos inspiradores: você tem em quem se espelhar? Para muitas mulheres, chegar aos 50 anos é emblemático. A fase que coincide com a menopausa é marcada por receios e inseguranças. A ideia de que estamos velhas demais para realizar nossos sonhos é...