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Artigos & Conteúdos
Por que a barriga aumenta na menopausa?
Por que a cintura aumenta a partir dos 45 anos? Entenda a ciência por trás da gordura abdominal na menopausa. Você já se perguntou por que, mesmo mantendo uma alimentação equilibrada e uma rotina diária de exercícios, a cintura aumenta após os 45 anos? O que incomoda...
Doença causadas pela falta de tratamento na menopausa
Menopausa não é doença! No entanto, ainda hoje, mesmo com essa informação bem mais acessível, muitos equívocos e tabus ainda rondam o tema. Então, antes de qualquer coisa, eu vou lembrá-las: a menopausa é uma etapa natural da vida feminina que marca o fim da fase...
Os efeitos indesejáveis da menopausa
Não há como evitar. Nada do que você fizer será capaz de impedir a chegada da menopausa. Em algum momento, seus ovários vão parar de produzir óvulos e hormônios. Sua menstruação vai cessar definitivamente. É o fim a fase reprodutiva feminina, mas calma: eu disse...
Anorgasmia na menopausa: fisioterapia pélvica é uma aliada?
A queixa é comum nos consultórios: na menopausa, a dificuldade de atingir o orgasmo aumenta consideravelmente. Ainda que os sintomas nesta fase da vida sejam diferentes para cada mulher, estudos indicam que em mais de 50% dos casos a disfunção sexual torna-se um...
Orgasmo feminino, você já teve o seu hoje?
Se você, mulher, não percebe seu próprio corpo, não sabe o que é capaz de causar excitação, o que mais gosta, o que pode te levar à “loucura”, como esperar que outra pessoa faça isso? Antes de exigir demais dos nossos parceiros ou parceiras, somos nós quem precisamos...
Sexualidade na adolescência: caminho da vida adulta
Marcada por uma fase de descobertas, a adolescência é o período de transição entre a infância e a vida adulta. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), vai dos 10 aos 19 anos. É isso mesmo! Você não leu errado: a adolescência começa aos 10 anos, bem antes do que...
Sexualidade no pós-parto: cada mulher precisa respeitar o seu tempo
Quando nasce uma criança, nasce com ela a mãe e uma nova mulher. É a partir deste momento que a vida do casal se transforma e, subitamente, surge uma família. Em tese, o puerpério – período que o corpo precisa para se recuperar das mudanças ocasionadas pela gravidez –...
Intimidade x sexualidade! Como está seu relacionamento durante a quarentena?
Com cerca de um terço da população mundial em quarentena, você já parou para pensar como devem estar as relações entre os casais? A convivência, antes diluída nas horas que estávamos no trabalho ou em outras atividades fora de casa, agora se intensificou. O que...
Consulta médica por celular ou computador. Isso é sério?
A recomendação é ficar em casa. Respeitar o isolamento social para evitar a transmissão sem controle do novo coronavírus. Com base nisso o Governo Federal regulamentou a telemedicina – ou as consultas médicas online. Ainda que a motivação tenha sido a pandemia, a...
Adolescência e climatério, duas fases de descobertas e novas possibilidades
Hoje vamos conversar sobre um assunto comum em muitos lares e que, certamente, é desafiador para mães e filhas: lidar simultaneamente com o climatério e a adolescência, dois períodos em que os hormônios se tornam os protagonistas na rotina feminina. Essa situação é...
Tríade da Mulher Atleta: você sabe o que é?
“Todo excesso faz mal. Toda falta também... A vida ensina que o bem-estar está no equilíbrio.” Quando escreveu essa frase, a escritora Zíbia Gaspareto certamente não se referia à Tríade da Mulher Atleta (TMA), nosso assunto de hoje. Mesmo assim, o pensamento cai como...
Vida após os 50: é possível ser feliz na menopausa
Para toda mulher que atinge a maturidade, uma coisa é certa: a menopausa será inevitável. Em média entre os 45 e 55 anos, as mulheres vivenciam essa fase natural em que os ovários deixam de produzir óvulos e hormônios e a menstruação cessa definitivamente. Cerca de...
Educação sexual: você já conversou com os seus filhos hoje?
Se você tem filhos, certamente já se perguntou quando é a melhor hora para começar a falar sobre sexualidade. A dúvida é recorrente em muitos lares, mas a resposta é mais simples do que parece: a melhor hora é todo dia, em qualquer momento, à medida que as perguntas...
Clareamento íntimo: ainda dá tempo de curtir o verão sem ter vergonha de usar biquíni
É verão! Tempo de praia, sol, piscina, corpos à mostra. E se de repente o que antes não chamava sua atenção ou causava incômodo agora passou a ser um problema, não se preocupe: nunca é tarde para buscar ajuda, ser feliz e estar de bem com o corpo. Para muitas...