Não é necessária a interrupção completa na produção de estrogênio para o organismo feminino demonstrar que algo não vai bem. Alguns anos antes da menopausa as mulheres já percebem os reflexos da oscilação hormonal, entre eles as mudanças na pele.
A queda nos níveis de estrogênio leva à diminuição do colágeno – responsável pelo tônus e elasticidade – o que deixa a pele mais flácida, fina, sensível e ressecada.
Nos primeiros cinco anos da pós-menopausa, há uma perda de aproximadamente 30% de colágeno, com maior impacto no rosto. Naturalmente, a pele das mulheres é mais fina do que a dos homens, mas na menopausa ela fica ainda mais frágil.
Outros sinais dos efeitosdo hipoestrogenismo na pele são a aspereza e a descamação. A falta de hormônios deixa a pele mais esbranquiçada e sujeita a coceiras, manchas roxas e manchas senis, mais comuns nas mãos e no antebraço.
Além disso, a falta de cuidados ao longo da vida pode agravar a situação. A exposição excessiva ao sol, a falta de hidratação e o tabagismo, por exemplo, também são inimigos da pele.
Pele saudável no climatério
Para manter a pele saudável, anote algumas dicas:
- Fazer a reposição de estrogênio conforme indicação médica.
- Não fumar, evitar bebidas alcóolicas e cuidar da qualidade do sono.
- Repor vitaminas e manter uma dieta balanceada e rica em proteínas, fibras e com baixo teor de açúcar e alimentos ultraprocessado
- Usar protetor solar, óculos de sol e chapéu. Os raios ultravioletas prejudicam a pele em qualquer idade e se tornam ainda mais nocivos na menopausa.
- Redobrar os cuidados com a hidratação, bebendo bastante líquido e usando cremes hidratantes apropriados para o rosto, o corpo e a idade.
- Remover a maquiagem e fazer a limpeza adequada da pele com produtos de qualidade.
- Fazer esfoliação da pele para eliminar impurezas e estimular a renovação celular.
- Praticar atividade física para eliminar as toxinas.
Em cada fase, um tipo de pele
A pele oleosa e cheia de acnes, tão característica na adolescência, muda totalmente na fase adulta, dando lugar ao ressecamento, manchas, flacidez e perda de elasticidade na menopausa.
A boa notícia é que, seja qual for a idade, é possível tratar e cuidar da pele. Existe uma série de técnicas para a remoção das manchas, recuperação do tônus e hidratação.
Saúde íntima
Os tratamentos para a pele não servem apenas para o rosto. No climatério, a região íntima também sofre com a perda de estrogênio. É comum as mulheres se queixarem de ressecamento, perda de elasticidade e alterações na mucosa vaginal. Problemas que interferem, inclusive, na relação sexual.
Além da reposição hormonal, o laser vaginal é um aliado para recuperar a lubrificação e a elasticidade da região íntima. A técnica estimula a produção de colágeno, aumenta a vascularização e melhora o tônus, diminuindo o desconforto na hora do sexo.
Se você quer saber mais sobre as vantagens da reposição hormonal e do laser vaginal, venha conversar comigo. Sua saúde, bem-estar e qualidade de vida estão em primeiro lugar.
Leia também: Estética vaginal e tratamentos para a região íntima.
Por: Dra Natacha Machado
Ginecologista – CRM/SC 20516 | RQE 11831 | TEGO 0685/2005
