Se você ainda se faz essa pergunta, precisa rever seus conceitos urgentemente.
A menopausa é apenas uma data no calendário feminino e, apesar dos incômodos – como tantos outros que já enfrentamos na adolescência ou na gravidez, por exemplo –, nada interfere no fato de você ser quem realmente é: uma parceria apaixonada, uma mãe dedicada, uma filha exemplar, uma avó amada, uma profissional de sucesso ou uma dona de casa realizada.
Para quem chega aos 50 anos, em média, não há como evitar a menopausa. Cerca de oito anos antes os primeiros sintomas se manifestam, marcando o período de transição da fase fértil ao fim das possibilidades de reprodução natural. Um ano após a última menstruação você estará, de fato, em uma nova fase.
Tudo bem que esse período não seja o mais agradável, já que há uma série de sintomas diferentes a encarar, dos famosos calorões à dificuldade de manter o peso, passando por dores nas articulações, mudanças na textura da pele, cabelo e unhas, vagina ressecada e baixa libido, fadiga, apatia, depressão, ansiedade e tantas outras coisas.
Por mais difícil que pareça, a boa notícia é que tudo isso pode ser controlado com auxílio médico e mudança de hábitos. Resgatar a qualidade de vida é plenamente possível e, com os avanços da medicina, fica ainda mais fácil ter uma nova vida depois da menopausa. É uma transformação, que pode abrir caminho para dias muito melhores. Depende apenas de atitude!
Coisas do passado
Antigamente, a menopausa não chegava a preocupar. E não porque as mulheres eram diferentes. A expectativa de vida é que era menor.
Na década de 1960, as pessoas viviam em média 52 anos, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Por isso, provavelmente, a menopausa representava o fim da vida.
Hoje é diferente. Vivemos muito mais e com total possibilidade de sermos saudáveis e felizes. De acordo com o IBGE, a população do Brasil está mais velha. Entre 2012 e 2021, a parcela de pessoas com 60 anos ou mais saltou de 11,3% para 14,7% da população. Em números absolutos, esse grupo passou de 22,3 milhões para 31,2 milhões, crescendo 39,8% no período.
A expectativa de vida para as mulheres no Brasil é de 80 anos hoje. Então, é isso: serão pelo menos três décadas na menopausa. E você não vai ficar esse tempo todo sofrendo, não é mesmo?
Vovó repaginada
As “vovós” mudaram. As mulheres que antes se resignavam à aposentadoria ou achavam que era hora de “se recolher” estão dando lugar a uma geração que deseja realização profissional, pessoal e sexual.
Se você quer fazer parte deste time, é só buscar a informação e os recursos necessários e correr atrás de novos sonhos.
Já pensou em fazer tudo aquilo que foi adiado por anos? Viagens. Um novo curso. Uma aula de dança. Uma nova carreira. As possibilidades são infinitas e o mundo está aberto à nova terceira idade. Inspire-se em outras mulheres e trace uma nova rota. O caminho está livre!
E lembre-se: todos os sintomas da menopausa que poderiam atrapalhar seus planos podem ser tratados. Busque orientação médica e ressignifique esse período da sua vida.
Por: Dra Natacha Machado
Ginecologista – CRM/SC 20516 | RQE 11831 | TEGO 0685/2005
