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Artigos & Conteúdos
É possível viver sem hormônios?
Não, definitivamente não é possível viver sem hormônios! Os hormônios são compostos químicos produzidos por glândulas e transportados pelo sangue. Essas moléculas funcionam como mensageiros do corpo humano, viajando pela corrente sanguínea até os órgãos-alvo, onde...
Baixa libido no climatério: entenda o que pode levar à diminuição do desejo sexual
A baixa libido é uma queixa comum no consultório, em especial no grupo de mulheres que chegou ao climatério. A questão é a demora em relatar o problema. Quando decidem falar sobre o assunto, muitas delas já estão sofrendo com isso há tempos. Seja por vergonha ou por...
Reposição hormonal e os fatores de risco para o câncer
O medo do câncer é real. Toda semana recebo no consultório pacientes com receio de fazer a reposição hormonal porque associam o uso de hormônios ao desenvolvimento do câncer. É claro que a indicação precisa ser uma decisão conjunta entre médico e paciente, baseada em...
A menopausa é sua: tome as rédeas e não se deixe influenciar pelo senso comum
Toda mulher já ouviu, pelo menos uma vez, que a menopausa faz parte da vida, é natural, tem a ver com o envelhecimento, não há como fugir dela e o único jeito é se acostumar com os sintomas. O que não costumamos ouvir é que o climatério não é igual para todas, os...
Magnésio e o triptofano: contribuem para o bem-estar na menopausa
No climatério, as mulheres encaram uma série de sintomas que afetam a qualidade de vida. Para amenizar as oscilações típicas dessa fase e melhorar o bem-estar, uma aliada é a reposição de vitaminas e minerais. O magnésio e o triptofano são bons exemplos, porque atuam...
Qual a receita contra fadiga e o cansaço da menopausa?
A vida corrida nos leva, muitas vezes, à exaustão. Quando o cansaço bate, uma noite de sono reparador é a solução. Mas quando a fadiga e a falta de ânimo são efeitos do climatério? Nesse caso, o problema continua mesmo após o descanso e o “remédio” é outro: ajustes...
O que você pensa na hora do sexo diz muito sobre a sua saúde
A sexualidade é um dos pilares da qualidade de vida, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). É ela que nos motiva a buscar o amor, a cumplicidade, o afeto, a intimidade. A sexualidade se revela por meio da nossa forma de agir e sentir, influenciando a saúde...
Aumento de peso na menopausa: ficou difícil manter o peso?
As mudanças durante o climatério são muitas. Anos antes de entrar, efetivamente, na menopausa, as mulheres começam a perceber alterações físicas e emocionais causadas pelas oscilações hormonais. À medida que os ovários param de funcionar, os níveis de estrogênio caem....
Curva da Felicidade: descubra em qual fase você está e agradeça a chance de envelhecer
Eu sei que vai parecer estranho, mas acredite: a maturidade nos deixa mais felizes e satisfeitas. No mínimo, ajusta as nossas expectativas e, segundo pesquisas, quem passa dos 50 anos começa a ter um novo olhar para a vida. Para as mulheres, chegar aos 50 anos tem um...
Cuidados com a pele durante o climatério
Não é necessária a interrupção completa na produção de estrogênio para o organismo feminino demonstrar que algo não vai bem. Alguns anos antes da menopausa as mulheres já percebem os reflexos da oscilação hormonal, entre eles as mudanças na pele. A queda nos níveis de...
Menopausa e o risco de doenças cardíacas
As doenças cardiovasculares são as que mais matam as mulheres e, no Brasil, chegam a representar até 30% das causas de óbito depois dos 40 anos, superando os casos de câncer de mama. Ainda que o câncer seja o que mais assusta as mulheres, é o infarto do miocárdio que...
Por que ignorar os sintomas da menopausa?
Você é mais do que um número! Você já se sentiu resumida a um número? Já ouviu que seus exames estão ótimos, apesar de você saber que alguma coisa não vai bem? Isso é mais comum do que parece! Com frequência recebo no consultório mulheres que há tempos têm sintomas do...
Mulheres que inspiram: você tem em quem se espelhar?
Maturidade e seus exemplos inspiradores: você tem em quem se espelhar? Para muitas mulheres, chegar aos 50 anos é emblemático. A fase que coincide com a menopausa é marcada por receios e inseguranças. A ideia de que estamos velhas demais para realizar nossos sonhos é...
Queda de cabelo na menopausa: por que os fios enfraquecem?
Os cabelos revelam muito sobre a personalidade, a autoconfiança e a feminilidade de uma mulher. Justamente por isso, a queda, o enfraquecimento e a perda dos cabelos têm impactos importantes para muitas de nós. No climatério, a queda de cabelos e a mudança na...