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Encarar o climatério nem sempre é fácil. Na verdade, quase nunca é, mas enxergar essa fase de forma positiva e proativa ajuda muito. A queda na produção de hormônios não passa despercebida para a maioria das mulheres que chegam aos 40 anos, em média. Entre as queixas...

Lidar com os sintomas do climatério será algo inevitável a todas as mulheres que chegarem aos 40 anos. A partir daí, em média, é comum que os primeiros sintomas comecem a surgir. À medida que a expectativa de vida aumenta, mais mulheres vão vivenciar essa fase. Um...

Você já se deu conta de que a menopausa é um assunto quase exclusivo das mulheres contemporâneas? Tem a impressão de que na idade antiga ninguém sofria e pouco se falava em sintomas do climatério? Será que a biologia feminina mudou? Na verdade, não foi a nossa...

A resposta para essa é pergunta: com certeza! E mais: é possível, inclusive, engravidar mesmo com a menstruação irregular. A diminuição da libido é uma das queixas mais comuns das mulheres no climatério. Se somada a outros fatores como a fadiga, o estresse, a...

A menopausa ganhou fama! O assunto nunca foi tão discutido como hoje em dia. Celebridades abordam o tema em suas redes sociais, médicos especialistas oferecem um olhar amplo e aprofundado para essa fase da vida da mulher, livros e mais livros, capas de revista, cursos...

Os hormônios são fundamentais para o bom funcionamento do nosso organismo. Se eles falham, começamos a ter uma série de problemas que impactam diretamente na qualidade de vida, no bem-estar e na saúde. No climatério, que inicia alguns anos antes da menopausa, a...

O climatério chegou e, com ele, uma vontade incontrolável de comer doces? Você não está sozinha. A queda na produção hormonal leva a variações na geração de neurotransmissores e, em alguns casos, “força” o organismo a buscar compensações. Para quem já era chegada em...

Homens e mulheres são mesmo diferentes, inclusive quando o assunto é autoestima. Quem já chegou na menopausa, sabe que esse é um assunto delicado. A boa notícia é que com o passar do tempo, ficamos mais seguras e autoconfiantes, principalmente se encararmos o...

Toda mulher já ouviu, pelo menos uma vez, que a menopausa faz parte da vida, é natural, tem a ver com o envelhecimento, não há como fugir dela e o único jeito é se acostumar com os sintomas. O que não costumamos ouvir é que o climatério não é igual para todas, os...

No climatério, as mulheres encaram uma série de sintomas que afetam a qualidade de vida. Para amenizar as oscilações típicas dessa fase e melhorar o bem-estar, uma aliada é a reposição de vitaminas e minerais. O magnésio e o triptofano são bons exemplos, porque atuam...

A vida corrida nos leva, muitas vezes, à exaustão. Quando o cansaço bate, uma noite de sono reparador é a solução. Mas quando a fadiga e a falta de ânimo são efeitos do climatério? Nesse caso, o problema continua mesmo após o descanso e o “remédio” é outro: ajustes...