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Artigos & Conteúdos
Palpitações e tonturas no climatério: entenda o motivo
Você já sentiu o coração disparar de repente, como se tivesse corrido uma maratona, mas, na verdade, nem saiu do lugar? Ou fica tonta toda vez que levanta com pressa da cama ou do sofá? Muitas mulheres se queixam disso no climatério e a maioria delas tem medo de que a...
10 “remédios” para a menopausa (além da reposição hormonal)
Há fases da vida que chegam sem pedir licença. A menopausa é uma delas. Um dia, você percebe que algo (ou tudo) mudou. O corpo dá sinais de cansaço, o sono não é reparador, a paciência sumiu, o rosto “derreteu”, as emoções passeiam em uma montanha-russa e, de repente,...
Falta de memória e menopausa
A CULPA É DELE, DO... COMO É MESMO O NOME DAQUELE HORMÔNIO? Se você tem por volta de 40 anos, sabe que os sintomas do climatério se avizinham – se é que já não bateram à porta – e a menopausa não levará mais do que 10 anos. É possível até que você tenha esquecido esse...
Como encarar a pandemia em plena menopausa… e vice-versa.
Saúde é muito mais do que prevenir e tratar doenças. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o bem-estar completo passa pelo equilíbrio físico, mental, emocional e social. Já falamos várias vezes sobre saúde íntima e a importância de manter em dia as...
Da adolescência à menopausa: uma jornada consciente
O que fazemos na adolescência têm influência direta na menopausa? Tecnicamente não! O método anticoncepcional que usamos – com hormônio ou sem; se tratamos ou não a TPM; se tomamos medicamentos contra a cólica; como controlamos o fluxo menstrual... Nada disso vai...
Exercícios físicos e o tratamento da menopausa
Exercício físico é essencial no tratamento da menopausa. Você já parou para analisar que sua indisposição de hoje pode ser a falta de mobilidade amanhã? Normalmente, pensamos em atividade física como algo que nos trará resultado imediato, caso contrário, deixamos a...
Como escolher o médico ginecologista
Quando você escolhe um médico, um dos aspectos que leva em consideração é a confiança, certo? Pelo menos, deveria ser. Como um bem precioso, sua saúde merece estar nas mãos de um especialista a quem você entregaria a vida de olhos fechados. Alguém que vai cuidar de...
Como saber se a menopausa chegou?
Entre os 45 e 55 anos, em média, as mulheres iniciam uma nova fase em suas vidas: a menopausa. É o fim do período reprodutivo, em que ocorre a interrupção natural da produção de hormônios. Antes da menopausa – confirmada quando a mulher fica 12 meses consecutivos sem...
Terapia de reposição hormonal: você tem medo de quê?
Medo da morte. Medo do escuro. Medo do parto. Medo da primeira vez. Medo da terapia de reposição hormonal. Medo do desconhecido. Quais são seus medos? E por quê? O medo pode ser causado por diferentes motivos, como um trauma, mas também por tudo aquilo que a nossa...
Entenda como a alimentação pode influenciar na menopausa
Você já parou para pensar em quanto a alimentação pode ter influência na sua saúde? Se ao longo da vida é essencial escolher com cuidado aquilo que colocamos no prato, na menopausa essa decisão pode ser terapêutica. Isso mesmo! Alimentação no tratamento contra os...
Menopausa: a vida é feita de ciclos… e não apenas os menstruais
“Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é.” É com a conclusão do texto “Encerrando Ciclos”, da psicóloga colombiana Gloria Hurtado, que eu quero começar a nossa conversa hoje. O grande ciclo da vida é...
Obesidade e menopausa, uma combinação explosiva
Antes que você pare a leitura na segunda linha, já vou avisando: a conversa de hoje não tem nada a ver com a imposição de padrões estéticos ou apologia à magreza, mas é um assunto que também não pode ficar silenciado. A obesidade tem influência na menopausa....
Por que menstruamos?
Processo natural e orgânico, a menstruação está intimamente ligada ao ciclo reprodutivo da mulher e, como quase tudo o que diz respeito à intimidade feminina, está cercada por mitos, tabus e divergências. Mas, afinal, se faz parte da natureza da mulher, por que esse...
Gravidez tardia: é possível engravidar após os 40 anos?
Gravidez na maturidade é possível... queira você ou não A pedagoga Cristiana Torres engravidou no final de 2017. A psicóloga Júlia Menezes Fonseca foi mãe pela primeira vez em 2018. No caso da designer Luciana Lopes Ramos, a menstruação desregulada não era um mioma,...