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Artigos & Conteúdos
Envelhecer bem começa na mente: o segredo da idade positiva
Quando o assunto é envelhecimento, é comum ouvirmos que “o tempo é implacável”. Tudo bem, não podemos parar o tempo, mas dizer que ele é implacável não é uma verdade absoluta. A forma como envelhecemos é uma experiência individual e, em grande parte, moldada por uma...
Você está sem energia porque engordou ou engordou porque está sem energia para se exercitar
Muitas mulheres, depois dos 40 anos, percebem aumento de peso e gordura acumulada na região abdominal.Essa é uma das queixas mais recorrentes aqui no consultório entre as pacientes que estão no climatério. A primeira recomendação é rever a alimentação e fazer...
Terapia de reposição hormonal: você tem medo de quê?
Medo da morte. Medo do escuro. Medo do parto. Medo da primeira vez. Medo da terapia de reposição hormonal. Medo do desconhecido. Quais são seus medos? E por quê? O medo pode ser causado por diferentes motivos, como um trauma, mas também por tudo aquilo que a nossa...
Entenda como a alimentação pode influenciar na menopausa
Você já parou para pensar em quanto a alimentação pode ter influência na sua saúde? Se ao longo da vida é essencial escolher com cuidado aquilo que colocamos no prato, na menopausa essa decisão pode ser terapêutica. Isso mesmo! Alimentação no tratamento contra os...
Menopausa: a vida é feita de ciclos… e não apenas os menstruais
“Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é.” É com a conclusão do texto “Encerrando Ciclos”, da psicóloga colombiana Gloria Hurtado, que eu quero começar a nossa conversa hoje. O grande ciclo da vida é...
Obesidade e menopausa, uma combinação explosiva
Antes que você pare a leitura na segunda linha, já vou avisando: a conversa de hoje não tem nada a ver com a imposição de padrões estéticos ou apologia à magreza, mas é um assunto que também não pode ficar silenciado. A obesidade tem influência na menopausa....
Por que menstruamos?
Processo natural e orgânico, a menstruação está intimamente ligada ao ciclo reprodutivo da mulher e, como quase tudo o que diz respeito à intimidade feminina, está cercada por mitos, tabus e divergências. Mas, afinal, se faz parte da natureza da mulher, por que esse...
Gravidez tardia: é possível engravidar após os 40 anos?
Gravidez na maturidade é possível... queira você ou não A pedagoga Cristiana Torres engravidou no final de 2017. A psicóloga Júlia Menezes Fonseca foi mãe pela primeira vez em 2018. No caso da designer Luciana Lopes Ramos, a menstruação desregulada não era um mioma,...
Doze verdades ou mitos sobre tensão pré-menstrual
Não faltam preconceitos e mitos acerca da Tensão Pré-Menstrual. Vamos conferir e desfazer alguns deles? 1. Os sintomas duram o mês todo Mito. A TPM começa a partir da ovulação e vai até o início da menstruação. Neste período, os sintomas podem variar, assim como a...
Sintomas da tensão pré-menstrual
Se você é mulher tem grande chance de fazer parte do universo de brasileiras acometidas pela Tensão Pré-Menstrual, a famosa TPM. Se é homem, também! E eu explico. Segundo o Ministério da Saúde, pelo menos 80% das mulheres têm sintomas físicos e emocionais no período...
Envelhecimento e qualidade de vida
Não seja uma estranha diante do espelho! Existem seis mitos sobre a velhice: Que é uma doença, um desastre; Que somos estúpidos; Que não transamos; Que somos inúteis; Que somos impotentes; e Que todos somos iguais. A lista que indignava a ativista norte-americana...
O que você espera, de fato, do seu médico ginecologista?
Você acha a consulta ginecológica desconfortável? Tem vergonha de conversar com um especialista? Fica constrangida na hora do exame ou faz parte da legião de mulheres que sabe como ninguém a importância da prevenção, mas inventa mil desculpas na hora de ir ao...
Pílula anticoncepcional para que serve?
Até pouco tempo atrás, pacientes diagnosticadas com Síndrome dos Ovários Policísticos, endometriose e adenomiose saíam dos consultórios com receitas médicas padrão: pílula anticoncepcional. Fossem mulheres preocupadas ou não com métodos para evitar a gravidez,...
Adenomiose: uma em cada dez mulheres sofre com o problema
Com sintomas semelhantes ao da endometriose, mas limitada ao miométrio (camada muscular do útero), a adenomiose é uma doença inflamatória que provoca intenso fluxo sanguíneo durante o período menstrual – podendo ou não ser acompanhado de fortes cólicas e, em alguns...