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Artigos & Conteúdos
Tudo sobre menopausa: 7 fatos que você desconhece
Você já reparou como o corpo humano é incrível? Ele passa por inúmeras transformações ao longo da vida e consegue se adaptar… Para as mulheres, a menopausa é mais uma dessas grandes mudanças. É um capítulo que marca o fim da fase reprodutiva e que surge como uma...
Como saber se estou na menopausa?
Quando suspeitar que a menopausa está chegando? Toda mulher sabe (ou deveria saber): se chegar aos 50 anos (em média) vai viver a menopausa. E que bom, porque é um privilégio estar viva com a oportunidade de olhar para o futuro. Melhor ainda se estiver decidida a...
Hormônios e sua influência na vida das mulheres
Você sabia que a menopausa não é um problema só de mulheres? Toda semana eu recebo no consultório mulheres com bom nível de informação sobre a menopausa. Muitas sabem que, no climatério, estão sujeitas a calorões, ganho de peso, queda de cabelo, redução na libido e...
Fez 50 anos? Dê as boas-vindas à menopausa e aproveite a vida!
A idade chegou e, com ela, a menopausa. Que bom, você está viva! Encarou um sem-fim de desafios e chegou até aqui. Um bom motivo para comemorar, ainda que muita gente insista em duvidar do próprio potencial a essa altura da vida. Com certeza você já ouviu, pelo menos...
Síndrome da mulher guerreira: deixe a armadura de lado e cuide da saúde
Alguém, um dia, em algum lugar, falou que “mulher não pode ficar doente" porque, ainda que esteja mal, tem responsabilidades e obrigações a cumprir. A rotina da casa, o cuidado com os filhos, o trabalho... nada pode esperar. E nós acreditamos. Por vezes, nos...
Menopausa e saúde cardíaca: não ignore os sinais do coração
Se uma amiga disser a você que o coração não está lá essas coisas depois que chegou à menopausa, acredite: pode não ser um problema amoroso, uma depressão ou melancolia. Nessa fase, há chances reais de o coração sofrer no sentido literal. Mas o que a menopausa tem a...
O que acontece com o corpo durante o climatério?
Menopausa é o nome que se dá à fase que encerra o ciclo reprodutivo feminino. É confirmada após um ano da última menstruação. Tão natural quanto inevitável, esse período marca o fim de um ciclo iniciado lá na adolescência, com a menarca. Como um marco na vida das...
Privação do sono: quais os riscos à saúde?
Dormir pouco ou dormir mal, acordando várias vezes durante a noite, não é um problema que as mulheres deveriam negligenciar. Ainda que muitas subestimem o assunto, a privação do sono coloca em risco a saúde. Os efeitos negativos no organismo e na qualidade de vida não...
Preciso repor testosterona durante o climatério?
Muitas mulheres ouvem falar de testosterona e logo pensam em uma figura masculina: músculos, pelos e voz grossa. Embora seja o principal hormônio masculino, ele não é uma exclusividade dos homens. As mulheres também produzem a substância no ovário. A diferença está na...
Constipação na menopausa: oscilações hormonais afetam o intestino
O climatério traz inúmeras mudanças para a saúde e o bem-estar da mulher. As oscilações hormonais interferem em quase tudo. O corpo todo sente, inclusive o intestino. Isso mesmo! Você pode nem imaginar, mas a saúde intestinal também é afetada nessa fase. Uma das...
A importância do sono para a saúde: como dormir bem no climatério
Não adianta fugir: toda mulher depois dos 40 anos começa a experimentar, com maior ou menor intensidade, os sinais do climatério. Como reflexo da queda gradual na produção de hormônios femininos surgem inúmeros sintomas desagradáveis, capazes de atrapalhar a qualidade...
Sexo e menopausa: há prazer depois da menopausa, sim senhora!
Esqueça tudo o que você já ouviu falar a respeito do prazer e da libido depois da menopausa. Ainda que a entrada no climatério possa afetar a vida sexual das mulheres, essa fase não sacramenta o fim de relacionamentos íntimos incríveis. No dia a dia do consultório...
Como evitar recaídas no tratamento da menopausa
Da entrada no climatério até a pós-menopausa, passamos por muitas transformações. O corpo muda, o metabolismo não é mais o mesmo, o organismo deixa de funcionar perfeitamente e quase não nos reconhecemos. A lista de sintomas físicos, psíquicos e emocionais da...
Medo da reposição hormonal? Tenha medo de outras coisas, mas não do tratamento
Sempre que o organismo falha na produção de um nutriente ou hormônio é preciso fazer a reposição ou a suplementação. É normal repor o hormônio T4 quando a tireoide não funciona bem. Se o pâncreas deixa de produzir hormônios e enzimas, a alternativa, em muitos casos, é...