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Artigos & Conteúdos
Estamos envelhecendo melhor! Será mesmo??
O Brasil está envelhecendo e isso é fato. Os dados do Censo 2022 do IBGE mostram que, atualmente, a média de idade no país é de 35 anos e mais de 55 milhões de brasileiros têm 50+, a maioria mulheres. Na faixa entre 50 anos e 64 anos somos mais de 17% da população...
Saúde intestinal: por que a menopausa afeta as idas ao banheiro?
O organismo é uma máquina perfeita quando todas as engrenagens funcionam corretamente e são bem cuidadas. O problema é que, com o tempo, algumas “peças” começam a falhar e comprometem o equipamento inteiro. No climatério, as mulheres relatam dezenas de sintomas que...
Hormônios e sua influência na vida das mulheres
Você sabia que a menopausa não é um problema só de mulheres? Toda semana eu recebo no consultório mulheres com bom nível de informação sobre a menopausa. Muitas sabem que, no climatério, estão sujeitas a calorões, ganho de peso, queda de cabelo, redução na libido e...
Fez 50 anos? Dê as boas-vindas à menopausa e aproveite a vida!
A idade chegou e, com ela, a menopausa. Que bom, você está viva! Encarou um sem-fim de desafios e chegou até aqui. Um bom motivo para comemorar, ainda que muita gente insista em duvidar do próprio potencial a essa altura da vida. Com certeza você já ouviu, pelo menos...
Síndrome da mulher guerreira: deixe a armadura de lado e cuide da saúde
Alguém, um dia, em algum lugar, falou que “mulher não pode ficar doente" porque, ainda que esteja mal, tem responsabilidades e obrigações a cumprir. A rotina da casa, o cuidado com os filhos, o trabalho... nada pode esperar. E nós acreditamos. Por vezes, nos...
Menopausa e saúde cardíaca: não ignore os sinais do coração
Se uma amiga disser a você que o coração não está lá essas coisas depois que chegou à menopausa, acredite: pode não ser um problema amoroso, uma depressão ou melancolia. Nessa fase, há chances reais de o coração sofrer no sentido literal. Mas o que a menopausa tem a...
O que acontece com o corpo durante o climatério?
Menopausa é o nome que se dá à fase que encerra o ciclo reprodutivo feminino. É confirmada após um ano da última menstruação. Tão natural quanto inevitável, esse período marca o fim de um ciclo iniciado lá na adolescência, com a menarca. Como um marco na vida das...
Privação do sono: quais os riscos à saúde?
Dormir pouco ou dormir mal, acordando várias vezes durante a noite, não é um problema que as mulheres deveriam negligenciar. Ainda que muitas subestimem o assunto, a privação do sono coloca em risco a saúde. Os efeitos negativos no organismo e na qualidade de vida não...